ミルタザピン減量開始

さて。昨日より夕に飲んでいるミルタザピンが15mg→7.5mgへ減量となった。

昨日の夜の感想は
・寝つきが悪い（服薬後3時間経っても眠気がこなかった）
・おさまっていた睡眠中の異常な発汗が再発

でした。
気分的なものはまだ大きな変化なし。

健忘が酷いため、昨日夕の漢方を飲もうとしたところ置いてあると思った所定の場所に漢方がなかった。
あれ…もしかして多く飲んじゃった？？セットのし忘れ？？

2022年2月（休職9ヶ月目）

すっかり更新が開いてしまった。

実は2月は次男の療育手帳も受け取れ、（一番軽い判定のB2でした）それによる別室登校の移動支援手続き、登校支援が受けれるまでは私が学校まで送迎（週3回）、2箇所の放デイの手続き、等々…なかなかなハードスケジュールと手続きざんまい。

長男も何もないところでこけておでこをぶつけて怪我をしてしまうなどのトラブルもあったり。

体調はちょっといい波と悪い波の繰り返し。だっ

2022年3月（休職10ヶ月目）

どうしても更新があくと記憶が薄れてしまう為、連投。
今月は今日が受診日だった。

2月下旬どん底まで落ちていたが、3月4日、それは突然やってきた。

激テンション高い波!!!!その日は1箇所の放デイに行き、話をしながら契約書を書く日だった。
私はまだ過食に悩まされていたのだが、安価なルームランナーを買い室内ウォーキングでどうにか体重の激増は抑えられていた。
しかし、この日事業所の方とゲームの話で盛

抗うつ薬からの「太る」ことについて

私はたまたま、抗うつ薬を半年飲み続けていても体重が減っていった。

ストレスが勝っていただけだったのだろう。
先月、大人になってからの人生で最低体重になった途端、急に過食スイッチが入るようになってしまった。

おかげで2、3週間で3キロ近く一気に増加したのだ。

短期間でそれだけ増えてしまい、私は怖くなった。

もともと、下半身だけが別人のように太いのがコンプレックスだった。(上下別人のようだとは

今日は撮り溜めてた鬼滅を見れた✨そして鬼滅の中で一二を争う好きなシーンがついにきたのだ。最初何も思ってなかった天元様に一瞬で心を持っていかれた瞬間😂

立て続けに壊れる家電…

今度はドライヤーが壊れました…＿|￣|○

なんなの？なんでこんなに立て続けに壊れるの？？

今月だけでiQOS本体
炊飯器
ドライヤーが壊れた。

買った時期は全てバラバラ。
(順に1年、10年、4年…)

昨日髪の毛乾かしてたら最初は温風が出てたのに急に( ˙-˙)ｽﾝ
っと冷風しか出なくなり…😭

めっちゃ寒かった🥶

あとの10年選手がオーブンレンジ、冷蔵庫、子供部屋についてるエアコン

ラッキー！！でもなぜ？？とここ最近のこと

昨日はなぜかなかなか寝付けなかった。

大嫌いな公共交通機関（パニック発作が出る為）に、行きも帰りも頓服を飲んで臨み、頓服を飲み室内は乗客も少ないのにも関わらず息苦しくなる始末。施設に着き、次男のテスト時間中は聞き取り1時間半…

朝一番の予約時間にしておいてよかった、昼頃には終了した。

施設最寄りの阪急の駅に着きお昼ご飯。
久しぶりの外食。

ゆうてケンタでしたが。

そして阪急の中でトイレを

足の指の謎、解明。そして買い物

実は年末〜年始にかけ、両足の指が真っ赤になり腫れ上がっていた私。

その後、腫れが残っていいる指や血色が悪くあるものの、ほっとけば治るだろうと思っていた。

一応前回受診の際、精神科の主治医に何科にかかればよいか聞くと皮膚科と言われ、それだけは頭に入れていたものの腰が重く、更に次男の用事が立て続けにあったため放置。

そしたら今日の夜中、長男が「足の指が痛くて寝られへん」と言ってきた。
見てみると

落ちてきました

一月末から予定ずくしだった私。

毎日何かしらの子どもの用事、合間に食糧の調達のための買い物。

10ヶ月ぶりにイオンなんかも行けちゃったりして。

「普通の人に近づいてってるやーん」

なんてほんと調子乗ってた。
いつもなら翌日に反動がきてたのがなかったもんだから…

それでも毎日1日の中での波はあって、16時台〜18時台はだいたい塞ぎ込んでる。

朝起きるとましになって、用事をなるべく調子のま

躁鬱混合？躁復活の兆しと物欲

約10日間ほどの大鬱が来ていましたが。
急におとといの夜から操状態がやってきました。

前兆は日曜夜。
Twitterのフォロワーさんとウォーキングはやはり良いとのお話で盛り上がる。

元々室内用バイクかルームランナーの購入を迷っていた私。
現実は徒歩5分もかからないコンビニに行くだけで耳鳴りがやってくる。

いきなりバイクはきつそうかなと、ルームランナーをあっさりポチー！

言い訳させて！！
先

どうせ1度の人生なら

どうせ仕事が休みなら。
人生1度きりなのだから。

復職に焦っている気持ちがないとは言えないが、やっと心の底からそう思えてきた最近。

ぶっ飛んでます。

自宅でセルフカラーでどピンクヘアー復活させたり。

いきなりピアス開けたくなってトラガスあけたり。

片方では物足りなくなり逆サイドも今日開けちゃいました。

人生で初めての真っ赤なネイルにしたり。

全部仕事してたらできない事。
存分に楽しめ

2022年1月(休職8ヶ月目)

現在困っている症状

･年始から続いている謎の足の指の腫れ(両足)→薬の副作用ではないと思われるとのこと。ひとまず皮膚科を勧められる。

･不眠〜過眠のサイクルを繰り返し、途中覚醒･早朝覚醒もあり睡眠の質が悪い
･浪費ではなくスイッチが過食へ変わった
･元々下半身にコンプレックスがあるので半泣きになりながらも抑えることができず、甘いものを夕食後によく詰め込んでいる
･楽しかったことがまだ楽しめず何