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【本の感想】行動最適化大全
背景こんにちは、いくら軍艦です。子育てに追われるばかりで自分の時間がないなあと感じますが、隙を見つけてCNS仲間の研究を手伝ったり、オンラインで学会や研修に参加したり、読書したりしています。本日は一冊本の紹介をしたいと思います。
書籍の紹介樺沢紫苑先生の7月の新刊です！その名も！ジャジャン！行動最適化大全です！
やることがなくて日々をなあなあに過ごす人（独身のときこんな感じでした）も子育てに追わ
支援者向け 患者移送業者の実態と気付き
背景 こんにちは、いくら軍艦です。だいぶお久し振りです。第２子の妊娠中に胎盤の血腫で病欠になってましたが、今年の３月一時的に職場に復帰できました。今は産休に入り、学会の準備もできて一段落ついたところです。むしろこういうタイミングじゃないと長々と文章書いて更新できないな！？なかなかうまく行かないなーと感じる今日このごろです。
さて、先日、日本のMattoの町を考える会が主催されている「続・精神病院
3行ポジティブ日記
息子がミートソースのお肉を食べてくれた
いただいたグレープフルーツジュースがおいしかった
朝晴れてて気持ちが良かった！
3行ポジティブ日記
息子にゾウとキリンを見せてあげて喜んでもらえた！
知り合いの家にこっそりいちご狩りさせてもらいに行っていちご美味しかったし息子も喜んでいた
バーミヤンの出前ビャンビャン麺がとても美味しかった！
3行ポジティブ日記
胎動が激しくて赤ちゃんが元気なのを感じることができた
先輩にチャイルドシートを譲ってもらえることになった
差し入れにチョコレートをもらった
3行ポジティブ日記
交通事故の現場を目撃してビックリしたけど、周りの人と協力して救急車乗るところまで見届けることができた
見捨てられ不安のある患者さんの気持ちを丁寧に受け止めることができた
診断書について調べるの大変だったけど患者さんの希望通りにことを運ぶことができてよかった！
3行ポジティブ日記
唐揚げが上手にできたしおいしかった
息子のヘアカット上手くいった
家族でゆっくり家で過ごせた
3行ポジティブ日記！
家族で広い公園に遊びに行って気持ちよかった
息子の寝付きが良かった
ランチのいくらおひつご飯がおいしかった！
コロナワクチン予防接種会場へのリリーフ。
接種者を動かすのでなく実施者を動かす…動線のつくり方に脱帽した。
動線をつくりより安全に人の動きを明確にかつ効率化を図るのは、ナースが得意とすることなのかな…私はあんまり得意じゃないけど…
朝も夕方も眠気に襲われて…寝不足だ…少なくとも23時半には眠ることを目指そう。家事の効率化は、前日から夕飯のメニューを決めて解凍するものを冷蔵庫に移すとスムーズだった。今後はメニューを大まかに曜日で決めておくなどして、メニュー決めにもあまり時間を奪われすぎないようにしたい！
今日、コロナワクチン接種会場で勤務
アナフィラキシーの人いなくて安心した
どこまで注射の介助するかはしっかり確認できてよかった。明日は自分の立ち位置と接種者への声かけをもっと頑張る！
帰ってくるともう19時…30分で時間を決めて大人と子どものご飯を作ったけどさらに時短できないかな
精神科CNSがすすめる喧嘩にならない夫婦の会話
背景 こんにちは。精神看護CNSのいくら軍艦です。普段は看護師ですが、今は訳あって病欠中です。病欠中の間だけでも、できれば復帰できてからも、短くてもいいから毎日「アウトプット」していこうという所存です。前の記事にも書きましたが、「アウトプット」は自分の内にあるものを外に出すことですが、知識や情報を身につけるためにとても有効な手段です。本日も少し紹介していこうと思います。
参考文献・引用文献 アウ
今までアウトプットが圧倒的に足りてなかったんだなあ・・・
背景 こんにちは！精神看護CNSのいくら軍艦です。普段は看護師として外来で勤務してますが訳あって今は病欠中です。時間があるときにできるだけ執筆して、自分の内にあるものをアウトプットしていきたい、そんな所存です。
自分の内にあるものをどんどんアウトプットしていきたいと思ったきっかけになった本があったので、今回はその本を紹介しますね。
書籍の紹介 以前も紹介した樺沢紫苑先生の著書です。アウトプット
精神科CNSが注目するモンテッソーリ教育の理念
背景 こんにちは、精神看護CNSのいくら軍艦です。普段はナースとして病院で働いておりますが、第２子妊娠中に胎盤に異常が見つかったため、自宅安静中になっております。精神看護CNSというのは、看護師の中でも精神科看護の専門ナースという意味で、一昨年認定を取得しました。人の発達に関してはゼミの発表もしましたし、勉強はしております。しかし、実際の子育てというのはとっても大変ですし一筋縄では行かないことばか
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