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シロイルカ
2024年7月28日 12:48
足関節脱臼骨折から５７日目リハビリ３５回目今日も今日もとて、リハビリを受けに病院へ向かう。松葉杖を卒業して約１週間。自宅では、宿題になっている右足のストレッチや、つま先立ちの運動はしてきたが、なかなか可動域が広がっている気配がない。アキレス腱や、手術で切開した周辺の強張り感は、相変わらずだ。しかし、右ふくらはぎの筋力が少しついたように感じている。階段の上りの時、右足を踏ん張れるよ
2024年7月26日 10:35
私にも、ママ友が存在する。上の子が幼稚園に通うようなり、知り合ってから２０年近いお付き合いになる。私が入院中、面会に来てくれたママ友３人とは、月に１度を目標に予定を合わせて、活動日として会う仲。これまでも、山登りやハイキング、美術館に行ったり、その先で美味しいものを堪能したり・・・楽しさを共有できる仲間。そして、楽しさだけではなく、その時々に発生する悩みや辛いことも、吐露できる仲間でも
2024年7月24日 06:36
足関節脱臼骨折から５２日目リハビリ３４回目今日はリハビリの日。 外は晴れ。朝から蒸し暑い。前回のリハビリから、片松葉杖になって１週間。移動にも慣れてきた。家の中の事も、色々とできるようになって、２階へ上がったり下りたり、室内の移動距離も増えていった。１４：００病院の受付を済ませ、リハビリ室前の椅子に座って待つ。「シロイルカさん、こんにちは。お待たせしました。」いつもの
2024年7月22日 10:50
1ヶ月半ほど前、私は右足の脱臼骨折をしてしまい、チタンプレートによる骨の固定と、一部ピンで固定する手術を受けた。主治医からの術後の説明で、夫が聞いたことは、「チタンプレートを固定しているスクリューは、最近は品質がよくなっていて、時間の経過とともに緩んでくることが少なくなっています。」「けれども、プレートを取り除きたい場合は、１年後くらいを目処に手術を行います。」ということだった。
2024年7月20日 14:13
足関節脱臼骨折から４９日目退院後、初めての整形外科受診の日。朝起きると、外はどしゃ降りの雨。でも、身支度を済ませた頃には小降りになってきた。今だ！出発しよう。毎度の事ながら、夫に送迎を依頼し、病院へ向かう。感謝です。道路が混んでいなければ、病院へは車で５〜６分。あらためて、搬送先が近くの病院でよかったと思う。病院に着いた時には雨があがっていた。午前中の外来は、いつも混雑
2024年7月18日 11:34
右足の関節脱臼骨折をし、手術をしてから６週間が過ぎた。そして、前回のリハビリで、両松葉杖から、片松葉杖に昇格。それに伴って松葉杖は、左手に持つのみ。私の右手が、常に自由になったのだ。右手に物を持って移動できることで、その後の生活は、格段に可能なことが増える。朝、台所でミルクティーをいれたマグカップを右手で持って、食卓まで運ぶ。飲み終わったり、食べ終わった食器をシンクまで運ぶ。
2024年7月17日 14:01
私は普段の生活の中で、家事を担っていた。炊事、洗濯、掃除、買い物などが主な家事になるが、これに分類されないもの、いわゆる「名もなき家事」が意外とたくさんあるわけです。これらのことは、家事を担ってみないと、なかなかわかってもらえないなと思っています。例えば、夫の場合。ある日「今日は、燃えるゴミの日だから、ゴミ出しお願いね。」と夫に頼みました。台所にある、４５リットルのゴミ箱の、生ゴ
2024年7月16日 14:04
足関節脱臼骨折から４５日目リハビリ３３回目今日は、退院してから初めての、外来リハビリの日。入院中は、１時間のリハビリが日課になっていた。しかし、退院してしまうと、週１回で２０分〜４０分のリハビリしか受けられなくなってしまう。そして、そのリハビリも術後５か月までと決まりがあるようだ。「シロイルカさんは、５か月間もかからないと思いますよ。もっと早くリハビリ終了になりますよ、きっと。」
2024年7月15日 07:04
足関節脱臼骨折から４３日目足を下ろしている時間が増えたことに伴い、手術をした右足首から下が浮腫んで、パンパンになってしまう現象が発生。そこで、数年前に使っていた着圧タイツの存在を思い出して、タンスの奥から引っ張り出し、右足に着用して就寝した。朝を迎える。さて、私の右足はどうなっているかしら。指先を見ると、浮腫みが落ち着いている！足の甲から、足首にかけても腫れが引いているではないか
2024年7月14日 12:09
足関節脱臼骨折から４２日目朝５：３０病院の生活リズムが体に染み付いているのか、自然とこの時間に目が覚めた。昨晩は疲れて２２：００には寝てしまい、途中目覚めることなく、朝はスッキリと目覚めることができた。Pokémon Sleepの評価は「グッスリ」。久しぶりに見た評価だ。さて、今日から自宅で、何をして過ごそうか。洗濯機を回したり、台所の洗い物をしたりすることはできそうなので
2024年7月12日 23:00
病院をあとにして自宅へ向かう。４１日ぶりの帰宅だ。玄関に入り靴を脱ぎ、松葉杖の先を拭いて汚れを落とす。早速IKEAで購入してもらった椅子が役にたった。そこからリビングまでゆっくり歩く。裸足で松葉杖を使うのは初めてで、少し違和感があったが、ちょっと歩いたらすぐに慣れた。まずは、リビングのソファーに座り、飼っている文鳥のぶんちゃんに挨拶をする。私の声に反応してくれている。久しぶりの対
2024年7月11日 20:51
入院４１日目外は快晴。朝から太陽がギラギラしている。今日は退院日だ。ついにこの日を迎えられて本当に嬉しい。夜勤の看護師さんや、看護助手さんと、挨拶を交わす。看「今日は退院ですね。おめでとうございます。頑張ってくださいね。外が暑すぎるので、熱中症には気を付けて。」私「色々お世話になりました。ハードなお仕事なので、身体を壊さないようにしてくださいね。ありがとうございました。」
2024年7月10日 19:01
入院３９日目退院が決まった嬉しさを、ひとしきり噛み締めたら、自宅へ帰ってから生活する上で、できないこと、できること、困ること、など考えてみた。まず、玄関に入ったところで靴を脱ぐ時に、立ったまま靴を脱ぐのは難しい。→ あまり場所を取らない、ちょっと腰掛ける物が欲しい。リビングに行くと、薄手のラグが敷いてある。→ 松葉杖歩行では突っかかる可能性があるので撤去。リビングには、ローテーブ
2024年7月9日 10:58
入院３８日目９：３０「シロイルカさん、おはようございます。」カーテン越しに男性の声。あっ、第１主治医の声だ！カーテンを開けて顔を出す先生。やっとお会いすることができた。医「どうですか、調子は？松葉杖での階段の上り下りが、かなり上達したみたいですね。」私「ありがとうございます。お陰様でなんとか頑張っています。」医「退院希望みたいだけど、いつがいいですか？週明けなら、月曜
