やる前はしんどくてもいざやっているとどんどん楽しくなってくる。 【ショート版】 ・今日本当は何をしたい? 〇〇、買い物、〇〇、〇〇 ・どうやったら始められそう?…
ずっと愛用している歯磨き粉を皆様にもシェアしたい。 マシロの粉末歯磨き粉。 私は毎日のようにコーヒーを愛飲しているのだが歯の黄ばみも白くなる素晴らしい歯磨き粉。…
まだ読めていないのだが、最近気になってついつい買ってしまった書籍がある。 誰もが知る電通という大企業に努めている人間の実体験が綴られている本だ。 もうタイトルが…
暑くなってきましたね。 暑くなると田舎者の私が困るのが「虫」の存在。 ベランダに蜘蛛の巣を貼られたり、玄関先で大量の虫がいたりとこまったものです。 しかしながら…
【ショート版】 ・今日本当は何をしたい? ・どうやったら始められそう?どうやったら続けられそう? 今日も行ける!毎日歩き続ける。 ・今日1日どんな日にしたい スピ…
立って運動しながらデスクワークが自分にハマりすぎてやばい。 集中力500%UPって感じ。 もっと早く出会いたかったけどこうして巡り会えて導入できて本当に良かった! き…
最近導入したルームランナーで歩きながら仕事するのが私にとってもあっている。 脳と体が活性化してすっごく集中して長時間取り組むことができている。 本能的に体を動か…
何事もシンプルにする。 タスクも、目標も、メモ書きも量が増えすぎて意識が分散しすぎている。 あれもこれも状態になってしまっていて、本来のいちばん重要な目的から日に…
【ショート版】 ・今日本当は何をしたい? たくさん行動する。行動、実行量にフォーカスする。 数にまさるものはない。 ・どうやったら始められそう?どうやったら続けら…
余裕のある何もしない空白の時間を作ってクリエイティブに過ごす。 時間を意識してスピーディーに物事を進める。 継続するコツは【毎日やることで実現できる】と書籍に書…
【ショート版】 ・今日は何をすべきか タスクを淡々とこなす。楽しく継続する。読書、勉強をする。 ・今日本当は何をしたい? 自分との約束を守りたい、ばりばり働いてき…
取り組み続けていると昨日まではできなかったこと、自分には到底できないと感じていたこともいつの間にか当然のようにできるようになっていることをすごく実感し、体感して…
やりきるんだよ!!自分が厳し気なきゃ誰も俺を変えてくれないよ! 頑張ると気持ちいいよ!!自分に厳しくすると目覚める。 いやでも取り組んでいると新しい扉が開く。 逃げた…
つらい状況に追い込まれたときは「面白くなってきたな!!」と声に出してはなす。実践したがかなり効果がある。 辛いときほどわくわくしてくる。 つらいときこそ踏ん張って頑…
タイマーの導入と毎日の仕事をすべて細分化し上に印刷できる体制を取った。 1作品仕上がるとその1枚の紙は終了してまた新たな紙からスタートする。 自分のスタート地点…
人間はたまたま成功することはない。 ーーーーー ・今日本当に大事なことはなんですか? 最優先にすればいい。原理原則。 ばかになること。考えすぎて歩みを止めない。進…
自分記録
2024年5月9日 09:29
やる前はしんどくてもいざやっているとどんどん楽しくなってくる。【ショート版】・今日本当は何をしたい?〇〇、買い物、〇〇、〇〇・どうやったら始められそう?どうやったら続けられそう?今日も大丈夫!淡々と5秒位内にスタートさせる。・今日1日どんな日にしたい淡々とこなしていく。たくさん積み上げる。・本当はどうなればいい自分の気持も行動もコントロールする。感情に流されない
2024年5月8日 16:01
ずっと愛用している歯磨き粉を皆様にもシェアしたい。マシロの粉末歯磨き粉。私は毎日のようにコーヒーを愛飲しているのだが歯の黄ばみも白くなる素晴らしい歯磨き粉。何と言っても磨き心地もよく磨き終わりもすっきりとっても気分がいい。口臭対策にもすごくおすすめ。MASHIRO ホワイトニングパウダーフレーバーセットハーブミント 30g ザクロミント 30g昨日は井上尚弥VSルイス・ネリと
2024年5月2日 11:46
まだ読めていないのだが、最近気になってついつい買ってしまった書籍がある。誰もが知る電通という大企業に努めている人間の実体験が綴られている本だ。もうタイトルが面白い。度々Amazonの書籍ランキング上位に現れては見るたびに気になったのでついつい買ってしまった。今月中に目を通したい書籍の一冊だ。【ショート版】・今日本当は何をしたい?今日はゆっくり物事を進める。取り組み続ける、
2024年5月1日 08:01
暑くなってきましたね。暑くなると田舎者の私が困るのが「虫」の存在。ベランダに蜘蛛の巣を貼られたり、玄関先で大量の虫がいたりとこまったものです。しかしながら、一昨年頃素晴らしい虫対策が見つかりましたので皆様にもシェアします。虫こないアース 玄関灯・外壁に [450ml]とアース製薬(Earth Chemical) アースガーデン クモ駆除剤 クモの巣撃滅の2種。これほんと神アイテム
2024年4月30日 10:12
【ショート版】・今日本当は何をしたい?・どうやったら始められそう?どうやったら続けられそう?今日も行ける!毎日歩き続ける。・今日1日どんな日にしたいスピード重視な一日!考えすぎず行動力で凌駕する。・本当はどうなればいいがんがんアクション!行動!前向きに生きる!・自分が本当に求めているものは何今日はスピード!!やり切る!・今の本当の気持ちは?今日もいい感じ!・今日本当に
2024年4月27日 07:56
立って運動しながらデスクワークが自分にハマりすぎてやばい。集中力500%UPって感じ。もっと早く出会いたかったけどこうして巡り会えて導入できて本当に良かった!きっかけは本当に些細で、菅原洋平さん(著)の 「すぐやる! 「行動力」を高める“科学的な”方法 」を読んでいて、なんだか「ふと」ウォーキングマシンが思い浮かんでどうにでもなれ感覚で導入したのがきっかけ。別にルームランナーがいいと
2024年4月26日 09:43
最近導入したルームランナーで歩きながら仕事するのが私にとってもあっている。脳と体が活性化してすっごく集中して長時間取り組むことができている。本能的に体を動かしたくて長時間集中ができていなかったのかもしれない。もう朝起きてから2時間もずっと低速で歩きながら仕事しているが気分も進み具合も最高。デスクワークで集中が続かない人に本当におすすめしたい。 3万もお金をかけないで買える。間違いな
2024年4月24日 12:10
何事もシンプルにする。タスクも、目標も、メモ書きも量が増えすぎて意識が分散しすぎている。あれもこれも状態になってしまっていて、本来のいちばん重要な目的から日に日に遠ざかってる。もっと不要なものを削って、方向性が間違っていないかゆっくり時間かけて整理整頓する。重要なこともたくさんメモ書きしたがあちこち色んなところに書きすぎて、その場所の本来の目的といつの間にか変わっていた。シンプルに
2024年4月20日 09:22
【ショート版】・今日本当は何をしたい?たくさん行動する。行動、実行量にフォーカスする。数にまさるものはない。・どうやったら始められそう?どうやったら続けられそう?5秒位内にスタートする。考えるから、悩むから行動できなくなる。歯磨きするかのように、ご飯を食べるかのように当たり前のように0秒思考で即実行する。5秒位内に5秒間だけでもいいから実行する。ただそれを何度も何度も繰り返す
2024年4月19日 12:38
余裕のある何もしない空白の時間を作ってクリエイティブに過ごす。時間を意識してスピーディーに物事を進める。継続するコツは【毎日やることで実現できる】と書籍に書かれていたが本当にそのとおりだと思った。好きだから毎日続くとかそういう意味ではなく、「毎日やるからこそ毎日継続できるのだ」と再認識できた。【ショート版】・今日本当は何をしたい?タスクを黙々とこなす。・どうやったら始められ
2024年4月17日 15:52
【ショート版】・今日は何をすべきかタスクを淡々とこなす。楽しく継続する。読書、勉強をする。・今日本当は何をしたい?自分との約束を守りたい、ばりばり働いてきらきらしていたい。自分に自信を持って誰よりも自分を信頼したい。やれば誰よりもできるのだから立ち止まることなく進み続けたい。行動し続けたい。・どうやったら始められそう?どうやったら続けられそう?毎日ルーティンが終わったら5秒位内
2024年4月13日 18:47
取り組み続けていると昨日まではできなかったこと、自分には到底できないと感じていたこともいつの間にか当然のようにできるようになっていることをすごく実感し、体感している。自分よりも優れた人を見て、到底及ばないと感じるのではなく、一朝一夕で身につかなくても日々小さなことを積み重ねることで自分自身もそこへたどり着けるんだということを自覚して行動する。日々の積み重ねこそとんでもない場所へたどり着く唯
2024年4月12日 13:29
やりきるんだよ!!自分が厳し気なきゃ誰も俺を変えてくれないよ!頑張ると気持ちいいよ!!自分に厳しくすると目覚める。いやでも取り組んでいると新しい扉が開く。逃げたくても踏みとどまると楽しくなってくる。ーーーーー・今日本当に大事なことはなんですか? 最優先にすればいい。原理原則。自分との約束を守り切る。タスクを淡々とこなす。5秒ルールを実行して即行動に移す。・「今何をすべきか」た
2024年4月11日 19:01
つらい状況に追い込まれたときは「面白くなってきたな!!」と声に出してはなす。実践したがかなり効果がある。辛いときほどわくわくしてくる。つらいときこそ踏ん張って頑張ると新しい扉を開く感覚になってくる。自分が成長していいること、いい方向に変化していることを非常に強く実感できる。以前までは「こんな高等技術は俺にはできない」と感じていたことも日々愚直に小さな小さな、目では測れない物事も日々積み
2024年4月10日 20:57
タイマーの導入と毎日の仕事をすべて細分化し上に印刷できる体制を取った。1作品仕上がるとその1枚の紙は終了してまた新たな紙からスタートする。自分のスタート地点と現在地、ゴールが明確になりとても捗る、いつまでに終わらせるか時間もかくことでかなり速度も早くなった。これはGoogleスプレッドシートのデフォルトのテンプレートを使用している。やりたいことリストなんかもこれを使っているのでおす
2024年4月9日 13:23
人間はたまたま成功することはない。ーーーーー・今日本当に大事なことはなんですか? 最優先にすればいい。原理原則。ばかになること。考えすぎて歩みを止めない。進み続ける。・「今何をすべきか」書き出したタスクを淡々とこなす。・今日は何をすべきか馬鹿になる。考えすぎずに楽しくやる。・今取り組んでる物事に優先順位は適切か。見失っていないか。正しい、取り組むことなんて限られてる。1