自分記録12日目 セルフトーク
【ショート版】
・今日本当は何をしたい？
たくさん行動する。行動、実行量にフォーカスする。
数にまさるものはない。
・どうやったら始められそう？どうやったら続けられそう？
5秒位内にスタートする。
考えるから、悩むから行動できなくなる。
歯磨きするかのように、ご飯を食べるかのように当たり前のように0秒思考で即実行する。
5秒位内に5秒間だけでもいいから実行する。
ただそれを何度も何度も繰り返す。
ちょっとやろうを何度も何度も積み重ねる。
・今日1日どんな日にしたい
自分自身を誇れる一日、頑張ったと思える一日にする。
・本当はどうなればいい
自信を持って生きる。
・自分が本当に求めているものは何
自信、自由、信念、やり抜く力を身につける。
・今の本当の気持ちは？
普通。
・今日本当にやりたいことは？
〇〇販売。
・どんなことをしていると楽しいですか
成長してると実感している時。
・なにもかも大丈夫だとしたら本当はどうしたい？
やり抜く。駆け抜ける。
・今あるこの命を何に使おうか？ やり残したことはないですか？悔しくはないですか？あなたは何のためにこの命を使いたい？
一生懸命生きる。
・今日知りたい事はなんですか
〇〇
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↑が私が毎日実践しているセルフトークになります。
下記に私が毎日メモ帳にテンプレートとして記入するだけのセルフトークのやり方を書き綴っていますのでもしよろしければ参考にしてみてください。
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