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年齢とともに感じる肌や身体の不調、心の悩みは変わっていくもの。 外からのケアだけでなく…

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年齢とともに感じる肌や身体の不調、心の悩みは変わっていくもの。 外からのケアだけでなく、内へのケアで毎日の調子を整えていく。 「ラサンテ」は、健やかさや美しさにつながる製品や情報を“ちいさなおせっかい”として、 いまを生きる、自分を大切に生きる女性たちに届けます。

マガジン

  • 「ラサンテ パウダー」開発裏話

    今ではサロンのお客様をはじめ女優・モデルなど多くの方にご愛用いただいている「ラサンテ パウダー」。 21種類の乳酸菌・ビフィズス菌と517種類の栄養素、食物繊維が入った、乳酸菌生産物質サプリメントです。 原材料との奇跡の出会いからオリジナル商品としてこのカタチになるまで、一体どんなストーリーがあったのか? ラサンテ主催者とサロンスタッフとで語り尽くした開発裏話を、4回にわ たってお届けします。

  • ラサンテCBDスパークリング開発秘話

    日本でもナチュラル派や美容意識の高いおとなから浸透しつつあるCBDサプリ。ラサンテのオリジナルサプリ「ラサンテCBDスパークリング」は日本初の微炭酸レモンフレーバータブレット。MADE IN JAPANにこだわってつくったこのサプリの誕生背景をご紹介します。

  • 大本きみこ対談

    ラサンテの主催者大本きみこが、さまざまな業界で活躍されている素敵な女性と対談。美容、身体、更年期、ホル活、メノ活、腸活などについて、オープンにざっくばらんに語っていきます。

ストア

  • 商品の画像

    LASANTÉ(ラサンテ) パウダー

    ラサンテ パウダー(乳酸菌発酵物加工食品) 1.5g×30包入(45g) 保存料・着色料・香料・甘味料 不使用 -------------------------------------------------------------- 私たちの身体に深く関係する≪腸内フローラ≫を育てる プロバイオティクス×プレバイオティクス×バイオジェニックスに着目。 その全てを含有した、トリプル・シンバイオティクス®という 乳酸菌の進化系サプリに ビタミンD3がプラスされ栄養機能食品として2024年春生まれ変わりました -------------------------------------------------------------- 善玉菌が代謝して作り出す526種類もの成分を直接腸へ。 日々の腸活に期待! 乳酸菌生産物質 + ビタミンD3サプリメント ≪ラサンテ パウダー≫は、 善玉菌によって作り出される発酵代謝産物を有効成分として、腸内フローラを介さず直接作用し、自身の腸内に棲み着いている善玉菌を増やし、育てることが可能な、今までの概念を覆す物質です。 栄養価の高い国産有機大豆から「豆乳様培地」を作り、腸内細菌由来の乳酸菌・ビフィズス菌を共棲発酵することにより生み出された、「アミノ酸」「短鎖脂肪酸」「ビタミン」「ポリフェノール」「核酸」をはじめとする526種類もの成分を含有しており、サプリメントとして摂取することができます。 また、現代人の98%が不足しているという栄養素【ビタミンD】。 天然由来のビタミンD3を配合することにより、骨粗しょう症予防にも。 ★お知らせ 只今、ラサンテパウダーはご好評につき、発送までに2~3日程度頂戴する場合がございます。 お客様にご迷惑をおかけしてしまいまして、大変申し訳ございません。 発送迄今しばらくお待ちいただきますよう、どうぞ宜しくお願いいたします。 土日祝日の発送業務はお休みです。 【内容成分】 ・乳酸菌 ・ビフィズス菌 21種類 ・栄養成分 526種類(短鎖脂肪酸/5種・アミノ酸/19種・ビタミン/8種・ポリフェノール/7種 他) ・食物繊維・オリゴ糖 ・ビタミンD3 【栄養成分/製品1包(1.5g)あたり】 エネルギー:5.8kcal タンパク質:0.0g 脂質:0.0g 食物繊維:0.03g 炭水化物:1.3g 食塩相当量:0.0g ビタミンD3:2μg 【注意事項】 ・1日1~2包を目安に、開封し、そのまま口に入れるか、水とともにお召し上がりください。 ・食品アレルギーの方、通院中又は薬を服用している方は医師とご相談の上お召し上がりください。 体調や体質に合わない場合は使用を中止してください。 ・無香料無添加です。ほんのり大豆の香りのする優しいお味です。 ●お子さまやペットにも(1/4量など、少量からお試しください) ●料理にも(熱にも強く、凍らせても壊れません) ●1日1~2包をお好きなタイミングでお水やお茶などと一緒にお飲みください ●大豆・乳アレルギーの方、通院中または、薬を服用している方は、医師とご相談の上お召し上がりください。 【楽天からの購入はこちら】 https://item.rakuten.co.jp/provence-lasante/10000000/
    9,504円
    NATURAL PHARMACY LASANTÉ
  • 商品の画像

    LASANTÉ定期便 5%OFF ≪毎月のお届け≫

    ≪お得な定期便≫ 定価より5%OFF 毎月ご希望の箱数お届け致します。 発送までに2~3日お日にちをいただいております。 土日祝日の発送業務はお休みです。 ※定期便ご解約、スキップ、ご登録情報ご変更の場合 サロン休業日をのぞいた10日前までに ECサイトのコンタクト、または gpeel@provence-s.jpへご連絡くださいませ。 その際、お名前、ご住所等お伝え頂けますようおねがいいたします。 ラサンテ パウダー(乳酸菌発酵物加工食品) 1.5g×30包入(45g) 保存料・着色料・香料・甘味料 不使用 -------------------------------------------------------------- 私たちの身体に深く関係する≪腸内フローラ≫を育てる プロバイオティクス×プレバイオティクス×バイオジェニックスに着目。 その全てを含有した、トリプル・シンバイオティクス®という 乳酸菌の進化系サプリに ビタミンD3がプラスされ栄養機能食品として2024年春生まれ変わりました -------------------------------------------------------------- 善玉菌が代謝して作り出す526種類もの成分を直接腸へ。 日々の腸活に期待! 乳酸菌生産物質 + ビタミンD3サプリメント ≪ラサンテ パウダー≫は、 善玉菌によって作り出される発酵代謝産物を有効成分として、腸内フローラを介さず直接作用し、自身の腸内に棲み着いている善玉菌を増やし、育てることが可能な、今までの概念を覆す物質です。 栄養価の高い国産有機大豆から「豆乳様培地」を作り、腸内細菌由来の乳酸菌・ビフィズス菌を共棲発酵することにより生み出された、「アミノ酸」「短鎖脂肪酸」「ビタミン」「ポリフェノール」「核酸」をはじめとする526種類もの成分を含有しており、サプリメントとして摂取することができます。 また、現代人の98%が不足しているという栄養素【ビタミンD】。 天然由来のビタミンD3を配合することにより、骨粗しょう症予防にも。 ★お知らせ 只今、ラサンテパウダーはご好評につき、発送までに2~3日程度頂戴する場合がございます。 お客様にご迷惑をおかけしてしまいまして、大変申し訳ございません。 発送迄今しばらくお待ちいただきますよう、どうぞ宜しくお願いいたします。 土日祝日の発送業務はお休みです。 【内容成分】 ・乳酸菌 ・ビフィズス菌 21種類 ・栄養成分 526種類(短鎖脂肪酸/5種・アミノ酸/19種・ビタミン/8種・ポリフェノール/7種 他) ・食物繊維・オリゴ糖 ・ビタミンD3 【栄養成分/製品1包(1.5g)あたり】 エネルギー:5.8kcal タンパク質:0.0g 脂質:0.0g 食物繊維:0.03g 炭水化物:1.3g 食塩相当量:0.0g ビタミンD3:2μg 【注意事項】 ・1日1~2包を目安に、開封し、そのまま口に入れるか、水とともにお召し上がりください。 ・食品アレルギーの方、通院中又は薬を服用している方は医師とご相談の上お召し上がりください。 体調や体質に合わない場合は使用を中止してください。 ・無香料無添加です。ほんのり大豆の香りのする優しいお味です。 ●お子さまやペットにも(1/4量など、少量からお試しください) ●料理にも(熱にも強く、凍らせても壊れません) ●1日1~2包をお好きなタイミングでお水やお茶などと一緒にお飲みください ●大豆・乳アレルギーの方、通院中または、薬を服用している方は、医師とご相談の上お召し上がりください。
    9,028円
    NATURAL PHARMACY LASANTÉ

記事一覧

「ラサンテ パウダー」2024年4月リニューアル版発売決定 〜#3骨を丈夫に保つことの大切さと難しさ〜

2024年4月にリニューアル版登場となった「ラサンテ パウダー」。 乳酸菌発酵物質サプリである上に、ビタミンDも配合され栄養機能食品となります。 ビタミンDがどんな栄養…

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3か月前
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「ラサンテ パウダー」2024年4月リニューアル版発売決定 〜#2ビタミンD配合! きっかけは主宰者の手首骨折&骨粗しょう症診断〜

2024年4月にリニューアル版登場となる「ラサンテ パウダー」。 乳酸菌発酵物質サプリである上に、ビタミンDも配合され栄養機能食品となります。 ビタミンDがどんな栄養素…

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3か月前
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「ラサンテ パウダー」2024年4月リニューアル版発売決定 〜#1なにが変わるの??〜

2019年の「ラサンテ パウダー」発売以来、成分が変わるのは初めてのこと。 乳酸菌発酵物質は変わりないのですが、ビタミンDが追加配合されることになりました! 乳酸菌発…

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4か月前
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【 「ラサンテ パウダー」開発裏話 #4 番外編】「こんなときもラサンテがいい!? スタッフの実感・体験談」

腸内環境に着目したサプリメント「LASANTÉ(ラサンテ)」。 今ではサロンのお客様をはじめ女優・モデルなど多くの方にご愛用いただいています。 原材料との奇跡の出会いか…

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【 「ラサンテ パウダー」開発裏話 #3 商品制作編】「効果を感じる処方は? 毎日飲みたくなるパッケージって? 」

腸内環境に着目したサプリメント「LASANTÉ(ラサンテ)」。 今ではサロンのお客様をはじめ女優・モデルなど多くの方にご愛用いただいています。 原材料との奇跡の出会いか…

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【 「ラサンテ パウダー」開発裏話 #2 長崎視察編】「工場見学、初の出張に行っちゃう!? 」

腸内環境に着目したサプリメント「LASANTÉ(ラサンテ)」。 今ではサロンのお客様をはじめ女優・モデルなど多くの方にご愛用いただいています。 原材料との奇跡の出会いか…

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【 「ラサンテ パウダー」開発裏話 #1 企画構想編】「お願いしたら、大本先生がこんな原材料を探してきたよ!」

腸内環境に着目したサプリメント「LASANTÉ(ラサンテ)」。 今ではサロンのお客様をはじめ女優・モデルなど多くの方にご愛用いただいています。 原材料との奇跡の出会いか…

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【「ラサンテCBDスパークリング」発売に際して#4】体験者インタビューこんなとき、こんなふうに活用しています!「私と、ラサン…

更年期の真っ只中、更年期にはまだ早い? じつは更年期は過ぎたかも・・・。 ご存じ「ラサンテCBDスパークリング」は、更年期専⽤サプリではありません。忙しい⼥性たちが、ま…

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【「ラサンテCBDスパークリング」発売に際して#3】開発秘話 後編・・・ワインと同じくらい、品質に差がある。原料と⽇本製にこ…

ラサンテ主宰者・⼤本きみこが⾃⾝の体験から、 同じような悩みを持つ⼈たちに、 この先、すこやかに⽣きていくために、 どうしても届けたいと思ってつくったサプリメント…

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【 「ラサンテCBDスパークリング」発売に際して#2】開発秘話 前編・・・成分としてはいいものなのに、続けたいと思える「CBD」…

ラサンテ主宰者・大本きみこが自身の体験から、同じような悩みを持つ人たちに、この先、すこやかに生きていくために、どうしても届けたいと思ってつくったサプリメント。 …

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【 「ラサンテCBDスパークリング」発売に際して#1】 大本きみこインタビュー 「自分に合った『メノ活』で、 更年期でも“自分ら…

これから更年期を迎える方に、また更年期真っただ中の同世代の方や先輩方にも。知ってもらうと、使ってもらうと、少し体がラクになる、気持ちがラクになる。 そんなサプリ…

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【大本きみこ対談#4 フリーアナウンサー宮前道子さん④】 “更年期=取扱い注意”な風潮を変えていこう

いよいよ最終回を迎えた今回の対談テーマは、更年期に対するネガティヴな風潮の理由、そしてそれを払拭するための活動や、どんな社会になっていけばいいのか。辛い更年期障…

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【大本きみこ対談#3 フリーアナウンサー宮前道子さん③】 更年期を快適に過ごす心持ちと、50代エネルギーのうまい使い方

15年来の友人であるという大本さんと宮本さんの対談も3回目。 前回に引き続き更年期についてのお話と、加齢による体調や気持ちの変化、そして、不安定な時期でも心地よく…

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【大本きみこ対談#2 フリーアナウンサー宮前道子さん②】 自分では気付かなかった更年期の始まり。今ならもっと備えておける。

それぞれにキャリアを重ねてこられて、50代を迎えた今も美しく輝きながら自分らしい人生を歩む大本さんと宮前さん。そんなお二人も更年期にはかなり苦労したといいます。 …

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【大本きみこ対談#1 フリーアナウンサー宮前道子さん①】 20代〜50代の変遷と、美しく老いるためのおせっかい。

エステサロンの経営を経て、乳酸菌生産物質サプリメント「ラサンテ」を開発した大本さんと、彼女と同郷で同年代でもあるフリーアナウンサーの宮前さん。お二人による、40〜…

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腸内フローラをバランスよく 保つことが健康・美容の秘訣

私たちの腸内には、 腸内細菌が500種類以上、100兆個も棲みつき、共棲関係を築いています。 大きく「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」の3つに分類され、 それらのバランス…

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「ラサンテ パウダー」2024年4月リニューアル版発売決定 〜#3骨を丈夫に保つことの大切さと難しさ〜

「ラサンテ パウダー」2024年4月リニューアル版発売決定 〜#3骨を丈夫に保つことの大切さと難しさ〜

2024年4月にリニューアル版登場となった「ラサンテ パウダー」。
乳酸菌発酵物質サプリである上に、ビタミンDも配合され栄養機能食品となります。

ビタミンDがどんな栄養素で、不足しがちなのになかなか摂ることが難しい、というお話を初回に、
そして前回記事で、ビタミンD配合となった理由である、ラサンテ主宰者大本きみこの実体験をご紹介してきました。

今回は骨を丈夫に保つことがいかに重要であるか、その

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「ラサンテ パウダー」2024年4月リニューアル版発売決定 〜#2ビタミンD配合! きっかけは主宰者の手首骨折&骨粗しょう症診断〜

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2024年4月にリニューアル版登場となる「ラサンテ パウダー」。
乳酸菌発酵物質サプリである上に、ビタミンDも配合され栄養機能食品となります。

ビタミンDがどんな栄養素で、不足しがちなのになかなか摂ることが難しい、というお話を前回記事ではご紹介しました。
今回は、ビタミンDを配合しよう!となった理由である、
ラサンテ主宰者大本きみこの実体験をご紹介します。

手首骨折で判明、50代半ばで骨粗しょ

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「ラサンテ パウダー」2024年4月リニューアル版発売決定 〜#1なにが変わるの??〜

「ラサンテ パウダー」2024年4月リニューアル版発売決定 〜#1なにが変わるの??〜

2019年の「ラサンテ パウダー」発売以来、成分が変わるのは初めてのこと。
乳酸菌発酵物質は変わりないのですが、ビタミンDが追加配合されることになりました!

乳酸菌発酵物質の素晴らしさはこれまでの記事をご覧いただくとして、
今回追加配合されるビタミンDについて、一体どんな栄養素なのか?なぜ必要なのか?皆さんはご存知でしょうか。
リニューアル発売までに、このあたりをご紹介する記事を3回にわたってお

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【 「ラサンテ パウダー」開発裏話 #4 番外編】「こんなときもラサンテがいい!? スタッフの実感・体験談」

【 「ラサンテ パウダー」開発裏話 #4 番外編】「こんなときもラサンテがいい!? スタッフの実感・体験談」

腸内環境に着目したサプリメント「LASANTÉ(ラサンテ)」。
今ではサロンのお客様をはじめ女優・モデルなど多くの方にご愛用いただいています。
原材料との奇跡の出会いからオリジナル商品としてこのカタチになるまで、一体どんなストーリーがあったのか?
ラサンテ主催者の大本とサロンスタッフの2名とで語り尽くした開発裏話を、4回にわたってお届けします。

座談会メンバーのプロフィール先生:大本きみこ(スタ

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【 「ラサンテ パウダー」開発裏話 #3 商品制作編】「効果を感じる処方は? 毎日飲みたくなるパッケージって? 」

【 「ラサンテ パウダー」開発裏話 #3 商品制作編】「効果を感じる処方は? 毎日飲みたくなるパッケージって? 」

腸内環境に着目したサプリメント「LASANTÉ(ラサンテ)」。
今ではサロンのお客様をはじめ女優・モデルなど多くの方にご愛用いただいています。
原材料との奇跡の出会いからオリジナル商品としてこのカタチになるまで、一体どんなストーリーがあったのか?
ラサンテ主催者の大本とサロンスタッフの2名とで語り尽くした開発裏話を、4回にわたってお届けします。

座談会メンバーのプロフィール先生:大本きみこ(スタ

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【 「ラサンテ パウダー」開発裏話 #2 長崎視察編】「工場見学、初の出張に行っちゃう!? 」

【 「ラサンテ パウダー」開発裏話 #2 長崎視察編】「工場見学、初の出張に行っちゃう!? 」

腸内環境に着目したサプリメント「LASANTÉ(ラサンテ)」。
今ではサロンのお客様をはじめ女優・モデルなど多くの方にご愛用いただいています。
原材料との奇跡の出会いからオリジナル商品としてこのカタチになるまで、一体どんなストーリーがあったのか?
ラサンテ主催者の大本とサロンスタッフの2名とで語り尽くした開発裏話を、4回にわたってお届けします。

座談会メンバーのプロフィール先生:大本きみこ(スタ

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【 「ラサンテ パウダー」開発裏話 #1 企画構想編】「お願いしたら、大本先生がこんな原材料を探してきたよ!」

【 「ラサンテ パウダー」開発裏話 #1 企画構想編】「お願いしたら、大本先生がこんな原材料を探してきたよ!」

腸内環境に着目したサプリメント「LASANTÉ(ラサンテ)」。
今ではサロンのお客様をはじめ女優・モデルなど多くの方にご愛用いただいています。
原材料との奇跡の出会いからオリジナル商品としてこのカタチになるまで、一体どんなストーリーがあったのか?
ラサンテ主催者の大本とサロンスタッフの2名とで語り尽くした開発裏話を、4回にわたってお届けします。

座談会メンバーのプロフィール先生:大本きみこ(ス

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【「ラサンテCBDスパークリング」発売に際して#4】体験者インタビューこんなとき、こんなふうに活用しています!「私と、ラサンテCBDスパークリング。」

【「ラサンテCBDスパークリング」発売に際して#4】体験者インタビューこんなとき、こんなふうに活用しています!「私と、ラサンテCBDスパークリング。」

更年期の真っ只中、更年期にはまだ早い?
じつは更年期は過ぎたかも・・・。
ご存じ「ラサンテCBDスパークリング」は、更年期専⽤サプリではありません。忙しい⼥性たちが、またライフスタイルの多様化で疲れを感じている⼥性達が、「あ、今、⾃分らしくない」「あ、やっちゃったな」という気分のときにいつでもサポートしてくれる⼼強い味⽅です。
今回は、すでに体験されている⽅の実感コメントをご紹介します。

目次イ

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【「ラサンテCBDスパークリング」発売に際して#3】開発秘話 後編・・・ワインと同じくらい、品質に差がある。原料と⽇本製にこだわり抜いて、初のCBD炭酸タブレットが誕⽣。

【「ラサンテCBDスパークリング」発売に際して#3】開発秘話 後編・・・ワインと同じくらい、品質に差がある。原料と⽇本製にこだわり抜いて、初のCBD炭酸タブレットが誕⽣。

ラサンテ主宰者・⼤本きみこが⾃⾝の体験から、
同じような悩みを持つ⼈たちに、
この先、すこやかに⽣きていくために、
どうしても届けたいと思ってつくったサプリメント。
それが、「ラサンテCBDスパークリング」です。
その成分CBD(カンナビジオール)との出会いや、
サプリメント開発秘話などを2回にわたってお伝えします。

⼀⼝に「CBD」といっても品質はそれぞれ。
ワインと同じくらい違いがある。⽇本

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【 「ラサンテCBDスパークリング」発売に際して#2】開発秘話 前編・・・成分としてはいいものなのに、続けたいと思える「CBD」がひとつもなかった。

【 「ラサンテCBDスパークリング」発売に際して#2】開発秘話 前編・・・成分としてはいいものなのに、続けたいと思える「CBD」がひとつもなかった。

ラサンテ主宰者・大本きみこが自身の体験から、同じような悩みを持つ人たちに、この先、すこやかに生きていくために、どうしても届けたいと思ってつくったサプリメント。
それが、「ラサンテCBDスパークリング」です。
その成分CBD(カンナビジオール)との出会いや、サプリメント開発秘話などを2回にわたってお伝えします。

旅先で体験したCBD、
飛行機の中でもよく眠れるという実感があった。CBDを初めて試し

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【 「ラサンテCBDスパークリング」発売に際して#1】
大本きみこインタビュー 「自分に合った『メノ活』で、
更年期でも“自分らしく”いられる。」

【 「ラサンテCBDスパークリング」発売に際して#1】 大本きみこインタビュー 「自分に合った『メノ活』で、 更年期でも“自分らしく”いられる。」

これから更年期を迎える方に、また更年期真っただ中の同世代の方や先輩方にも。知ってもらうと、使ってもらうと、少し体がラクになる、気持ちがラクになる。
そんなサプリメントを開発している「ラサンテ」主宰者・大本きみこが、
女性のメノ活についてインタビュー形式でお話しします。
女性なら必ず訪れる更年期、そしてその後も自分の味方になってくれる、
そんな情報をお届けできればと思います。

①自分に合った「メノ

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【大本きみこ対談#4 フリーアナウンサー宮前道子さん④】 “更年期=取扱い注意”な風潮を変えていこう

【大本きみこ対談#4 フリーアナウンサー宮前道子さん④】 “更年期=取扱い注意”な風潮を変えていこう

いよいよ最終回を迎えた今回の対談テーマは、更年期に対するネガティヴな風潮の理由、そしてそれを払拭するための活動や、どんな社会になっていけばいいのか。辛い更年期障害を体験し、それを乗り越えたお二人だからこそ言えるリアルなご意見を、思う存分お話ししていただきました。

――更年期についてこんなふうに話題にされたことは今までにもありましたか?

宮前道子(以下宮前):
同年代の友人で集まると更年期の話で

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【大本きみこ対談#3 フリーアナウンサー宮前道子さん③】 更年期を快適に過ごす心持ちと、50代エネルギーのうまい使い方

【大本きみこ対談#3 フリーアナウンサー宮前道子さん③】 更年期を快適に過ごす心持ちと、50代エネルギーのうまい使い方

15年来の友人であるという大本さんと宮本さんの対談も3回目。
前回に引き続き更年期についてのお話と、加齢による体調や気持ちの変化、そして、不安定な時期でも心地よく過ごすための秘訣を尋ねました。すると、最近はまっているという大本さんの意外な趣味も伺うことができました。

――更年期が始まる時期は人によって異なるのでしょうか?宮前道子(以下宮前):
一般的には40代半ばと言われていますが、人それぞれで

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【大本きみこ対談#2 フリーアナウンサー宮前道子さん②】 自分では気付かなかった更年期の始まり。今ならもっと備えておける。

【大本きみこ対談#2 フリーアナウンサー宮前道子さん②】 自分では気付かなかった更年期の始まり。今ならもっと備えておける。

それぞれにキャリアを重ねてこられて、50代を迎えた今も美しく輝きながら自分らしい人生を歩む大本さんと宮前さん。そんなお二人も更年期にはかなり苦労したといいます。
第2回目の対談では、全ての女性が必ず迎える更年期とその症状や対処法について具体的に伺いました。これから更年期を迎える女性は必読です。

――40代を迎えると更年期を気にかけ始める方も多いと思うのですが、更年期も腸に関係しているのでしょうか

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【大本きみこ対談#1 フリーアナウンサー宮前道子さん①】
20代〜50代の変遷と、美しく老いるためのおせっかい。

【大本きみこ対談#1 フリーアナウンサー宮前道子さん①】 20代〜50代の変遷と、美しく老いるためのおせっかい。

エステサロンの経営を経て、乳酸菌生産物質サプリメント「ラサンテ」を開発した大本さんと、彼女と同郷で同年代でもあるフリーアナウンサーの宮前さん。お二人による、40〜50代の女性の体やメンタルの変化やライフスタイルなどのオープンな対談を、4回に分けてお届けします。
「類は友を呼ぶ」という言葉がしっくりくるお二人は揃ってすらりと背が高く、透明感溢れる笑顔が印象的。初回となる今回はお二人の出会い、そして、

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腸内フローラをバランスよく
保つことが健康・美容の秘訣

腸内フローラをバランスよく 保つことが健康・美容の秘訣

私たちの腸内には、
腸内細菌が500種類以上、100兆個も棲みつき、共棲関係を築いています。
大きく「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」の3つに分類され、
それらのバランスが私たちの健康、美容、精神面に至るまで大きな影響を与えると言われています。

善玉菌の代表格である乳酸菌やビフィズス菌は、身体にとって有用な菌で、糖や食物繊維などを分解し乳酸や酢酸、ビタミンB群などの栄養素を産生します。
一方悪玉菌

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