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珈琲でも飲みながら

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徒然な雑記
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Day1 今抱いている目標や夢

Day1 今抱いている目標や夢

唐突ですが「書く習慣」という本を読んでいるので、思い付きでその本に載っている「書く習慣1ヶ月チャレンジ」やってみようかなと思います。

今年は自分に負荷をかけると掲げながらも、ここ数ヶ月、不調(更年期)でダラけていることが多く、そんな状況を何か打破したくなりました。
人間って、簡単に自分に甘えちゃいますよねぇ。
長く続くのはよろしくないかと自分に喝を入れてみます。

というても、ガチガチに縛らんと

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2024

2024

~今年の抱負~

今朝、テクテクとウォーキング。

昨日から食べ過ぎてお腹がしんどいのもあったんですけど、頭をクリアにするためと体力作りの事初めの気持ちも込めて。

そう、今年のテーマは「体力作り」と言いたいところではありますが、テクテクと歩きながら、去年の自分を振り返りつつ、色んなことを含めて今年は「自分に負荷をかける」ということにしました。

なんや、最近自分に甘すぎてました(笑)

いっつも

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