2024年3月の記事一覧
【行動習慣】時間が足りない人は何かを捨てるしかない
こんばんは。カーボです。
今日もためになる話をサクッと紹介します！
今回は時間確保のためには何かを捨てなければならないというお話です。
目次○小手先の時間術では時間確保は困難
○本当に自分のやりたいことを５つに絞ろう
○僕も捨てます！
○小手先の時間術では時間確保は困難既に時間術については色んな本が出回っており、試された方もいるかと思います。
それで、多少は改善された方もいるかと思い
【行動習慣】習慣にはペルソナが大事！
こんばんは。カーボです。
今日もためになる記事を紹介します！
今回は「習慣化にはペルソナが大事」というお話です。
ペルソナって？ここでいうペルソナというのは「なりたい自分、なるべき自分の像」ということです。
たとえば、英語を勉強して英語を話すのが目標だとしたら、「既に英語が話せるようになっている自分」をペルソナとしてイメージしておくことです。
そうすれば、「既に英語が話せるようになってる
【行動習慣】自分の成功体験を思い出すメリット
こんにちは。カーボです。
今日もサクッとためになる情報を紹介します！
今回は自分の成功体験を毎日思い出すといいことあるよ！というお話です。
自分の成功体験を思い出すメリット
自分の成功体験を思い出すことは心理学的に下記のメリットがあります。
・自分に自信がつく
・自然とポジティブな気持ちになれる
・今ある困難、課題に立ち向かえる勇気が出てくる
・物事の良い面に目を向けられる
・一日の活力が
【行動習慣】幸せの３つの条件
この３つが大事！
こんばんは。
カーボです。
今日もためになる情報をサクッとお届けします！
今回は「幸せの３つの条件」です。
〇幸せになる条件３つはこれ！「生きてて幸せでないな」と感じることがあるひとも
「今が人生充実して幸せだな」と感じている人もいるかと思います。
そんな方々はこの３つのことを意識してみてください！
その３つとは
・自由にできる幅があること
・つながりがもてること
・
量子力学を学ぶと今までの価値観が変わるかも！？
量子力学を学ぼう！
こんばんは。
カーボです。
最近、ハマってるものとして
量子力学があります。
既に100年くらい前に確立された
学問なんですが、我々の今の感覚からしても
大分ズレたことが世界の真実だったという訳です。
↓参考動画はコチラ
この解説によれば
・世界の基本は「飛び飛び」である
・パラレルワールドがあると仮定する方が合理的
・観測が世界に影響を与える
という我々の感覚と
確定申告で失敗しました…（来年の自分へ）
来年はこれに気をつけよう！
こんばんは。
カーボです。
現在、確定申告作業のまっさかり中です。
去年の経験からKindle収入がある場合は3/1から始めた方が
効率がよい、ということで完全放置してたわけですが…
やはり見返してみると色々もったいない経費とか
とっておけばよかった領収書とか色々出てきますね。
というわけで来年の自分へ自戒をこめて
メッセージを書いておきたいと思います。
〇毎
最初の一歩目のハードルを極端に下げよう！
実行したいなら一歩目のハードルを下げよう！
こんばんは。
カーボです。
今日もためになる話をお届けします！
今回は
「最初の一歩目のハードルを極端に下げよう！」
です。
〇スモールステップこれは「スモールステップ」と呼ばれる広く知られた
方法で、目標に関する本を読むとたいてい書いてあります。
それくらい重要で効果が高いということですね。
人は目標があっても、それをやる前に尻込みしてしまう