0922 私の朝活ルーティン

朝活って聞くとテンションが上がります！

1日のスタートとなる朝活。
今日は自分が朝活でどんなことをやっているか
書いていきます！

どうして朝活するかというと自分の結論は
「朝活すると毎日を笑顔で過ごせる」からです！

①起きる時間4時半〜５時の間に起きるようにしています。

本当は4時代に起きたいが、睡魔に負けてしまう。
逆に3時代に起きてしまって気合を入れて朝活やるが、
その日は大体眠気が午

読んだ本のことを生かして書いてみた。
アウトプットできた！

8月16日　経験を買う

今日の記事は
「お金は新しい経験に使った方がいい！」って話です。

結論は以上です。
あとはだらだら書きます。

①家族でお出かけ昼過ぎから家族でお出かけしました。

甘いものが好きな家族４人。
しかし人間は飽きるもので、
コンビニスイーツでは物足りなくなってきました。

そこで最近はカフェ巡りをしています。

スマホで検索し、口コミの多いカフェは少し遠い。
今から行くのも大変。
そして明日はその

Xがもどりました。嬉しいです。
この嬉しい気持ちを忘れないようにつぶやきます✨

noteで出典はどうやって入れるんだ？
明日調べてやってみる！
少しずつ覚えていく！

今日は息子と家の中のゴミを捨ててスッキリ。
そしてその後３億年ぶりに釣りに行きました。これは釣りに行きたいと言ってくれた息子のおかげ。自分の素敵な趣味を思い出しました。ありがとう😄

今日は1日休みです✨息子と２人。
何をしようか・・・。そうやって考える時間も楽しむ♪

今日投稿すれば2日連続！ワクワク！って言葉に投稿しました。
いかにワクワクするしかけを作るかですね✨勉強になります！

8月7日　肉食べて元気に過ごす

夏休みが始まって既に２週間過ぎました。

暑さに負けないためには
①よく寝る
②運動する
③よく食べる

このサイクルをまわしていくことだと思います。

そこで③のよく食べるについて自分が意識していることを書きます。

とにかく肉を食べてます！
ルフィも肉を食えば元気になると言いますが
肉食べていると調子がいいです。

もちろん野菜もバランスよくとる必要はありますが。

この前本を読んでいて、鳥の

おはようございます！
夏は肉を食べて元気に過ごすサイクルを回していきましょう✨
今日も頑張りましょう！

今日は自分がやっているSNSで新たに発信活動をやってみた。楽しかった。
目的は日々の自分の過ごし方を振り返ること。そのためにやっていこう！

おはようございます✨
朝から息子の弁当を作り、朝食をとって今に至ります。
今週も始まりましたね！頑張っていきましょう^ ^

さっそくnoteで１つ読書記録をアウトプット。まず１つ。

8月４日　「ユニクロ」

①学んだこと今のユニクロに至るまでにあったことを読んでいく中で
「これは本当に現実にあったことか？」
「日曜日のドラマでは？」そんな感覚になることもありながら。
日本人なら誰でも知っているユニクロ。そんなトップの地位を築くためには
いろんな人の協力や努力や失敗や挫折があり、現在に至る。

足し算と引き算という言葉がたくさん出てくるのですが、
代表の柳井さんの姿からいつもどうやったらよりよくなるか？

なんか自分の発信もとをたたれて正直ショックです。
でもこれは新たなことをやったらいいという何かのお告げかもしれない。
というわけでこちらで発信をしていく！

Xのアカウントが凍結してしまった。
なぜ❓
まぁでも自分には思い当たることはないのであきらめよう。