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記事一覧
他人の力を上手に借りて下さい。（約3000文字）
こんにちは、こうちゃんです。
今回の記事は「他人の力を上手に頼る」というテーマをにしました。
自分で解決できる問題は一人で行うと思いますが、自分一人では解決できない問題に直面した時に上手に人を頼ることができているでしょうか？
ある調査によると、64％の人が「仕事に関して悩みを持っている」と答え、そのうち、53％の人が「悩みを相談できない（しない）」と答えていました。
相談できる相手がいるだ
目標は低くてオッケー👍
多くの人が立てる目標は高すぎるんです。だから達成できないんです。馬鹿らしいほど低い目標に設定してみてはいかがでしょうか？具体的には5分で達成できるものだったり、すぐ行動できるものにしたりする。このように設定することで継続する習慣を身につけることが先なのではないかと思います。目標が高いと思ったら、すぐに低く設定することが大事であると思います。低い目標を達成できない人が高い目標を達成できるはずがないん もっとみる
A4用紙に書きだすが最強です！
こんにちは、こうちゃんです。
今回の記事は私が実践している人生を変えるかもしれないい習慣を一つ紹介したいと思います。
その習慣が「A4用紙に書きだす！」という習慣です。
私は白紙のA4用紙に自分の考えを気が済むまでに書くようにしています。納得するまでひたすらに書き殴るようにしています。この書き出す行為がなぜ人生を変えるのでしょうか？
今回は私の独断と偏見で記していこうと思います。よろしくお
勉強中の音楽は脳の働きを鈍らせる！
今回の記事を見てほしい人
・音楽を聴きながら勉強している人
・勉強中に音楽は聴いていいのかと疑問に思っている人
皆さんは勉強中に音楽は聴きますか？また聞いていたら、どんなジャンルの音楽を聴きますか？
この記事を読めば、皆さんの勉強がよりはかどったり、音楽と勉強の関係性についても学ぶことができます。
勉強中に音楽を聴くのは一般的に行われる行為だと思います。好きな音楽を聴いていると勉強がはか
集中力を高めてくれる食品
今夏の記事は集中力を高めてくれる食品や食事の仕方を紹介します。
当たり前のことですが、人間はエネルギーを補給していきながら生きています。その中でも食事は大きなエネルギー補給の一環です。
皆さんは「ただ、好きなものを好きなだけ食べる」などのような食事の仕方をしてはいないでしょうか？
これはとてももったいないことなのです。食事の内容に気を配るだけで、あなたの集中力は劇的に変化し、人生すらも大きく
ハーバード大学に学ぶ、人生を変えるワーク
今回の記事を見てほしい人
・ハーバード大学で行われた人生変える授業を知りたい人
・人生で何を目標にして生きていけばいいのかわからない人
今回の記事はハーバード大学で実際に行われた講義を紹介します。
この講義で人生を変えた学生さんが多くいるのです。
今回の内容を読めば、あなたもハーバードの学生のように人生を変えられるきっかけをもらえるはずです。
今から取り上げるワークでより効果を上げるた
運動こそが集中力を高める！
今回の記事は「集中力」を高めたい人にとっては必見の内容になっています。
集中力を高めて誰よりも結果を出す人材になりましょう！
集中力を高める方法ですが、それは「運動」です！
運動には集中力を高めてくれる効果がたくさんあるのです。
ジョージア大学で行われた運動と脳の研究によると、20分の軽い運動をしただけで3～4時間は認知能力、集中力や考察力が高まることがわかっているのです。
なぜか、それ
疲れた体を癒す超回復方法①
今回の記事の内容は疲れた体を癒すための具体的な方法①をご紹介いたします。
今回の記事を見て得られるものは「疲れた体の癒し方」です。皆さんは日々、お仕事や勉強に多く時間を使っていることでしょう。皆さんの体は自分で気づかないうちにかなり疲労しています。その披露した体を正しくケアできているでしょうか？明日に昨日の疲れがまだ残っているということはないでしょうか？
今回紹介する方法で、疲労が溜まっている
東大生に学ぶ地頭がよくなる読書術
今回の記事の内容は「地頭がよくなる読書術」です。
皆さんは「地頭が良い」と聞くと、どんな人を思い浮かべるでしょうか？
「地頭」が良い人の代表例として、多くの人は「東大生」や優秀な学生を思い浮かべると思います。東大生は、幼少期から頭が良くて、偏差値の高い学校に通っていた。その学校で成績はいつもトップクラスである！というように初めから頭が良かったというイメージを持たれるかもしれません。
というこ
天才は厄介な問題をいったん寝かせていた！？
今回の記事を読むと、あなたは人生の問題と睡眠の関係性を新たに知ることができます。
難しい問題や厄介な問題は、悩んで悩んで解けるようになるのではなく、「いったん寝て考える」という方法が有効なのです。
今回の記事を読んでほしい人
・現在の悩みを解決したい人
・人生の楽しみ方を学びたい人
イギリスの１９世紀の小説家にウォルター・スコットという人がいました。彼は優れた歴史小説を書いて、文学史上に