【活動実績一覧】

益田瑛己子

＜これまでの実績＞
◎Web記事◎
Domani・Oggi・サライ（花人日和）にてWeb記事執筆中

■キャリア系記事

プレッシャーに弱い人の特徴とは？ プレッシャーを克服する方法を解説【専門家監修】 | Oggi.jp

職場で孤立したらどうすればいい？ 孤立の要因や乗り越え方を紹介【専門家監修】 | Oggi.jp

会社に居場所がない？ 職場で孤立を感じた際の対応策や理由を紹

♯27　玉置神社（奈良県）に行きました

３月からある講座に参加していたのだが、重ための課題が出たのが４月の下旬。今日、それをなんとか完成させて提出し、力が抜けている。私にとってはかなりハイレベルで苦戦したけれど、終わってみたらすごい達成感と満足感。講評は少し先なのだが、きっと落ち込むと思うので（笑）今のうちに羽を伸ばしておこう。

玉置神社に行くぞ、と夫が言った奈良県十津川村にある「玉置神社」に行った。玉置神社とは、大峰山脈の南端に位置

♯26 この３ヶ月で露わになったこと

３月からはじめた新しい学びが今月終わる。めちゃくちゃ頭を使い、考えに考え倒した３ヶ月。知ったことはたくさんあれど、理解したことはほとんどないかもしれない。私は体験型で、失敗しながら覚えていくので、これはある程度予想していたこと。知ったことを今度は体験に変え、把握から理解へと推し進めることになる。

この３ヶ月で思い知ったのは、その分野で活躍するには自分の能力やスキル、知識、知能があっとうてきに不足

つぶやきという機能があるのをはじめて知った。遅いｗ　なるほど、これなら毎日何かしらの投稿ができそう。

♯25 子育てを支えてくれた一言

今年、末っ子が社会人になった。3人の子供を育てる過程で、行政はもちろん、いろいろな方に支えていただいた。我が家は双子だったこともあり、ほんとうにいろんな方に助けてもらい、手を貸していただいて、今日があるのだ。ありがたいしかない。

たくさんの言葉をもらった子育て中子育て中、さまざまな人から言葉をかけてもらった。いい気分になる言葉、力になる言葉、うっかり舞い上がりそうになるほどうれしい言葉。こういう

♯24 事実は現場にしかない、だから外へ出ろ

専業ライターになって一年ほどなのですが、数名のプロライターの方に教えていただく機会がありました。みなさんが共通して言われたことがいくつかあり、その一つが「ライターは外へ出ろ」ということ。

ライターって、執筆作業があるから、どうしても家にこもってしまうんだけど、それではいけない、と。

そうだなと思いつつ、家に篭りがちの私。でも、最近になり、ライターは外に出ないといけないと体感したことがあります。

♯23 さとゆみライティング道場に参加しました⑦

書き手が気をつけたいことこちらの記事の続きです。

ライティング（読み手に向けて意見や情報を伝えるために文章を書くこと）で気をつけないといけないことは、たくさんあります。簡単にまとめてみました。

◎平易な言葉をつかう

平易とは「わかりやすくやさしいこと」の意。よく言われるのは、伝える相手が小学校低学年だと思って書くということ。入れようとしているカタカナ語や熟語、慣用句は、小学校低学年に伝わるの

♯22 『信じ切る力』レビュー

おはようございます。今日はブックレビューをしてみたいと思います。読んだのはこの本です↓

https://www.amazon.co.jp/信じ切る力-生き方で運をコントロールする50の心がけ-栗山-英樹/dp/4065353394

もともとプロ野球大好きなので、当然栗山英樹さんのこともWBCのことも存じております。現役時代の栗山さんは「とにかくクレバー」という印象。器用でなんでもできる人だと思

♯21 さとゆみライティング道場に参加しました⑥

こんばんは。我が家の周りの桜は満開の状態。いつもの道が華やぐ、うれしい季節です。私の花粉症もピークを過ぎたので（私はスギ花粉）それもうれしい。

花粉症は薬でおさえられるのですが、胃が弱い私は薬がツライ。少し逆流性食道炎気味なので、その影響もあるのか、胃が痛いのです。（胃カメラ等々受けましたが問題なし。消化力が弱いのと、ちょっと神経質なのが原因かもと）

こちらの続きです。・・・間、空きすぎじゃな

♯20 オシャレなんて価値がないと思っていた私を変えてくれた人

こんばんは。末っ子が社会人になり、我が家の生活スタイルが大きく変わりました。晩御飯が１時間早くなり、７時には私以外全員出社。日中ひとりでのんびり仕事をしています。平和。もう少ししたらまた慌ただしくなるのですが。

白状すると「たかだかオシャレ、なんの価値もない」と思っていたのです40代に入ってからかな、オシャレをしても価値がないと思うようになりました。

明らかに衰えていく自分に幻滅したのもあるし

♯19 十日ぶり

おはようございます。十日ぶりの投稿です。

３月は怒涛で、なんとも言えない１ヶ月を過ごしました。とにかく予定通りにコトが進まず。ハプニングだらけで、３時間睡眠で乗り切りました。毎日カオス！

３月は、私の誕生月なんです。だから、バースデークライシスってやつかも。誕生日の前後１週間から１ヶ月、不運が続いたり、体調不良に陥ったりすることがあって、これをバースデークライシスっていうらしい。体内時計と宇宙

♯18 棚卸しをしたら「好き」を思い出した

３月も下旬に入ろうとしているのに、関西はとても寒い一日でした。三寒四温といいますが、体感的には寒い日がもっと多い気がするなぁ。昨日は久しぶりにダウンのロングコートを出しました。

☆

最近、自分のキャリアや趣味などを棚卸ししています。プロフィールをまとめないといけなかったからですが、趣味や好きなことを改めて考える機会になりました。

私が好きなのは、好きなアーティストのライブ。仕事そっちのけで予

♯17 さとゆみライティング道場に参加しました⑤

「犯人しか知らない言葉」って？前回の続きです。

「犯人しか知らない言葉」についてです。「犯人しか知らない言葉」って何か、わかりますか？ 前回の投稿から抜粋すると、この言葉にあたります。

シャンプーを変えて１ヶ月後、美容師さんに「もしかしてシャンプー変えた？ 髪の質感がこの前と違う！」と驚かれました。

これは、シャンプーを実際に使った当事者だから出てきた言葉です。つまり「犯人しか知らない言葉」

♯16 「がんばっているね」という言葉が気づかせてくれたこと

「がんばっているね」「がんばっていてすごい」

親しい人や、周りの人からこの言葉をかけられたら、どんなふうに感じますか？

「がんばっているね」はうれしい言葉？私には3人の子供がいます。全員社会人なので、子育ては終わりかな？ かかわり方も随分と変わりました。

ある日、私は末っ子にこんなことを言われたのです。

（末っ子）お母さんはお兄ちゃんたちに「がんばっているね」って言わないね。言ってほしいと

♯15 さとゆみライティング道場に参加しました④

こちらの続きです。

表現を考える書くこととは何か、を言語化した次に学んだのは、「文字の表現」について。文字で書いて伝えるには、人の心を動かす表現とは何かを知る必要があります。

いや、これが難しいんですけどね…。たとえば商品やサービスについて書くなら、それを買ったらどのような「いいこと」があるのかを具体的にイメージできる内容にしなければなりません。これはセールスライティングに限ったことではなく、

♯14　力を抜けると、力を出せる

数年前のケガがきっかけとなり、パーソナルトレーニングを続けています。筋肉をつけることと、体の使い方を変えることが目的で、キックボクシングをメインとしつつ、簡単な筋トレもしています。トレーナーは理学療法士さんです。

「リラックス」はできませんちょっと話がずれますが、私は「体の力を抜く」がとても苦手です。エステや整体で、「体の力を抜いてください」といわれると、いつも困惑。

体の力を抜くって、難しく