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イス軸法で嘘みたいに子育てが楽に！抱っこ疲れや体の負担を軽減しよう
子育て中の親にとって、日々の育児による身体の負担はとても大きなものです。
長時間抱っこ、何度も抱き上げたり下ろしたり、自転車の上げ下ろし、授乳中の無理な体勢・・・
そこで、今回は子育て中のママもパパも試してほしい「イス軸法」というトレーニング方法をご紹介します。
5秒でできる動作で嘘みたいにパワーアップできる不思議な方法です。
イス軸法を取り入れることで、子育てに必要な体力を維持しながら、
子育て中に旦那にイライラするときの対策
子育て中のイライラで多くの人が無視できないのが旦那さんに対するイライラ。
自分が大変なときに平気でゴロゴロ寝ている
家事や育児の分担をちゃんとやらない
話を聞いてくれない
疲れた・忙しいアピール
家事のやり方が違う
暇さえあればスマホをいじってばかり
父親としての自覚がない
感謝や配慮の言葉がない
いろんな原因がありますが、繰り返されることで起きるイライラの積み重ねはけっこう大き
子育てのイライラが激減する、気持ちのエネルギーの話
子育て中って、子供にイライラしたくないのにイライラしてしまったり、怒らないほうがいいのはわかっているのに感情をコントロールできないことが多くありませんか？
「こんなに小さな子にこんなにキツく怒ってしまった」
と自己嫌悪に陥ったり「もう怒らない」と何度も思ったけど、また怒ってしまう。
経験のある方も多いと思います。
このnoteは、子育て中のイライラを無くしたいという方に向けて
知るだけで子
子供を信頼して任せる（過剰に心配しない）
人は心配されたくない、信じてほしい
心配されたら不安になる
信頼されたら勇気が出る
これは子供も同じ
親は子供よりたくさんのことを知ってる分、自分よりいろいろ知らない子供を心配してしまいがち
「こうしたらこうなっちゃうよ」がわかってるから
「こうなっちゃうよ」にならないために「こうしなさい」と先回りして教えようとする
うまくいくように、失敗しないように、将来のために・・・
もちろん、
子供の成長の妨げになる親の心理
子供には成長してもらいたい、伸び伸びと育って、できれば親を超えてほしい
でも、そこで壁になる（だけどつい親がしてしまう）心理がある
悪意があるわけではないけど、不安や過剰な心配などつい自分でも気づかずにやってしまうこと
それが「支配」と「操作」自分の思い通りに、自分の思い描いたままに、支配下に置いておきたい、自分の都合やメリットや損得で
こういう心理が無意識（前提）にあって子供にしてしまう