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くらし・からだ・こころ

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自分なりのウェルビーイングを実現するべく 心がけたり実践したり試行錯誤したり楽しんだり そんな記録です。
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2023年5月の記事一覧

アーユルヴェーダを学ぶ。

アーユルヴェーダを学ぶ。

アーユルヴェーダを知ったのは10年くらい前。
そこから興味を持ったものの
どこで勉強すればいいかわからない。
日本でアーユルヴェーダを検索すると
出てくるのは
シロダーラ(額にオイル流すやつ)か、エステのプラン内容ばかりで

私が知りたいのはエステじゃなくて
アーユルヴェーダの原理と知恵
それを生活にどう活かしていくかを知りたいんだよ・・

と思いつつ。

何年もやりたいと思いながら
最適なものが

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回復と調整。

回復と調整。

MARKS & WEBの固形石鹸とバスソルトを長年愛用しています。

浴室に入った時に
塩ミントの石鹸の香りがバスルームいっぱいに広がっていると
「あぁ今年もこれから暑くなるなぁ」
という気持ちになります。

また、毎年5~6月の期間限定のバスソルト
ベルガモットとペパーミントが好きで
毎年この季節を楽しみにしています。

この二つが新緑から初夏に向かう
我が家の毎年の風物詩になっています。

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珈琲に甘える。

珈琲に甘える。

2nd Album『Better Life』
初動のプロモーションが終わった。
これで、自分で出来る事は全てした。

お求め下さいました皆様
ご協力下さいました皆様
本当にどうも有難うございました。

今、待ちになっている案件なども
いくつかあるので
全て終了というわけではないし
経験上、初動を受けてここからまた展開していく可能性もあるので

見守りたいと思います。
自分でできることは全てしたので

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