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効果があった思考法 ３選
こんにちは。
こうじ先生と申します。
今日は私自身、取り入れて効果があった思考法をご紹介します。
１つでも皆さんの参考になれば、幸いです。
８０％思考法私はうつになり、休職したことがあります。
その時の私は「完璧主義者」でした。
仕事に対し完璧を求めるが故に、残業が増えました。
また、自分にも他人にも厳しくなってしまいました。
現在は「８０％思考法」を取り入れています。
自分の中である程度
10年前（初任時代）からの変化②
こんばんは。
こうじ先生と申します。
前回の続きを書いていこうと思います。
このテーマで書くとき、毎回私の過去の懺悔のようになります。
本当に恥ずかしいこともありますが、そんな自分があったからこそ今の自分がいます。
ぜひ読んでください。
仕事とプライベート初任時代はほぼ全て仕事でした。
部活動でも運動部の主顧問になり、大体月100時間残業くらいだったと思います。
土日は常に仕事のことで頭
