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「読」んで「書」くから「読書」なんだ
今回は、精神科医の樺沢紫苑先生の著書、「インプット大全」の魅力や素晴らしさをお伝えします。
また、私がこの本から学んだ超効率的な読書術を皆さんにお届けします。
樺沢紫苑先生の紹介樺沢先生は、精神科医でありながら作家としても30冊以上の本を出版しています。
日本一アウトプットする精神科医と言われているくらい、超膨大な量のアウトプットをする、アウトプットの達人です。以下は樺沢先生のアウトプットの
誰かのために行動すること
こんな大変なときだからこそ
"誰かのために行動する"
ことが大事だと思います。
どんなに小さな行動であっても
きっと、その人にとっては
救われることがあると信じています。
最近、
私の大好きなイタリアン料理のお店が
テイクアウトをやっていることを知り、
早速利用してきました。
テイクアウトだったので、
見た目はお店で食べるときより
クオリティは落ちますが
味は何も変わらない
私の大好きな味で
在宅ワークによる健康の落とし穴
在宅ワークが普及することは良いことです。ただし、便利な反面、健康面に関しては悪いことだらけです。
まず、在宅ワーク、外出自粛で以前と比べると運動量が大幅に減少しています。この社会の変化で、1日30分以上は歩いたり立っていた時間がいきなり「0」に近くなるのです。
食事についても、近くに冷蔵庫がある上、簡単に出前をとったり、気分転換に外食なんかも増えるかもしれません。家で仕事はするけど、土日の過ご
映画を観て笑顔になろう
毎日、テレビやスマホでネガティブなニュースを見ると、ついネガティブな言葉を口にしてしまい、気持ちもネガティブになってしまいます。
終わりが見えないものほど、怖く不安なことはありません…
でも、はっきり言います。
こんな時に、テレビやスマホに一日中かじりついていてはいけません。
そこから何か得られるものはありますか？
朝、昼、夜とニュースを追い続けても、ただの時間の浪費にしかなりません。
「魔女の宅急便」は人生の教科書
「魔女の宅急便」は宮崎駿監督の言わずと知れた名作映画ですが、あらためて観ると、学びや気付きがたくさんある映画です。
13歳の魔女の少女キキが親もとを離れて、さまざまな人と出会い、成長していく物語です。
年度が変わって環境が変化したり、何か新しいことを始めようと思ったときに観たくなる映画です。
「魔女の宅急便」は、名場面・名言をあげたらキリがないくらいたくさんある映画ですが、その中でも私が好き