在宅ワークによる健康の落とし穴
在宅ワークが普及することは良いことです。ただし、便利な反面、健康面に関しては悪いことだらけです。
まず、在宅ワーク、外出自粛で以前と比べると運動量が大幅に減少しています。この社会の変化で、1日30分以上は歩いたり立っていた時間がいきなり「0」に近くなるのです。
食事についても、近くに冷蔵庫がある上、簡単に出前をとったり、気分転換に外食なんかも増えるかもしれません。家で仕事はするけど、土日の過ごし方に近くなるのです。
もちろん、在宅ワークをしている人が全員不健康だとか言う