体温が高い、それだけでこんなにも辛いのですね。

昼間の蒸し暑さから一転、夜のさらっとした涼しさが好ましい季節です。

長期休暇の後の１日目快適に過ごすための方法

しらすです。GWが終わりましたね。今日からお仕事再開の皆さん今日一日はどのように過ごしていましたか？長期休暇の後の初日の過ごし方についてまとめていきます。

平常運転を心がけるどんなに業務が押し迫ってこようとも、日々の段取りが仕事の出来を決めると悟りました。焦らず淡々と自分を信じて仕事に向かいます。

より一層丁寧に仕事をする長期休暇の後は普段より慌ただしいことに加えて、ミスが起こりやすい時でもあ

次の日を気持ちよく迎えるための夜の過ごし方

湯船に浸かる１５分の湯船に浸かりホッと一息つく時間で血行もよくなり、寝る２時間ほど前に入ることで深い眠りにつくこともできます。お気に入りの入浴剤で心を柔らかくする時間を作るのです。

さっと髪を乾かすついついお風呂から出た後、濡れた髪で過ごしていませんか？次の日、気持ちよく朝を迎えるためにも、髪の毛のためにもドライヤーで速やかに髪の毛を乾かしていきます。もちろんそのまま寝てしまう日もあり、そんな日

朝の５分の過ごし方

最初に皆さんは朝どのようにお過ごしでしょうか？一日の始まりは非常にバタバタと時間に追われて支度をされる方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな１日の始まりを快適に過ごすために実践している朝５分の過ごし方をシェアしてみたいと思います。

ぱっと起き上がる目が覚める前、夢と現実を行ったり来たり、まどろんだ世界を感じていて、とても気持ちがいいですよね。しかし、実際に起き上がるまでに時間がかかっている

読書について

皆さんは読書をするという事についてどうお考えでしょうか。読書が趣味ですと紹介すると、「すごいね」とか「私だったら５分も読んでられないよ」と話題になることがあります。

読書をするとは私の中でどんな目的でするのか考えてみました。

わからないを知りたいわからない状況にはよく遭遇すると思います。例えば、新しく買った家電製品の使い方が知りたい、テーマパークへ来たけれど現在地がどこしりたいというような状況

3勝目🤟

本日、大田区総合体育館にて行われたパナソニックパンサーズ対VC長野トライデンツの試合の結果をお知らせします！！

先週の東レアローズとの試合に続き、VC長野トライデが勝利しました！

3勝目です！！

自宅からV.TVイージースポーツを通じて視聴し、声援を送っておりましたꉂꉂ📣

昨日同会場、同対戦相手と行われた試合では、3セット連取されてのストレート負け。

悔しい敗戦でした！

しかし、そこ

2勝目！！✌️

本日、とっても嬉しい事がありました！それは私の応援するv1男子バレーボールチームのvc長野トライデンツが2勝目を納めたことです！👏👏

22/23シーズン開幕後、サントリーサンバーズに1勝を挙げて以来、負けが続いていた今シーズン。あと一歩、あと一歩、、と応援を続けてきた甲斐がありました！！本当におめでとうございます！

昨日の1セット目奪取からの2セット対3セットの惜敗、今日こそはと期待をして

自己紹介

こんばんは！

日本の真ん中辺りに住みながら、会社員をしております！

趣味は男子v1リーグのバレーボール観戦、スノーボード、バドミントン、読書、ネイルをする事です。

今後挑戦していきたい事は、日々の記録を残していくことです！何気ない日常の言語化に努め、発信力を高めていきます！

どうぞよろしくお願いします😊