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私が筋トレをはじめたのは
こんにちは、ゴリラ先生です。今日は脚のトレーニングをしてきました。
太ももの前側（大腿四頭筋）はこのような構造をしているのですが、今日は主に外側広筋くんを刺激してきました。この刺激の入れ分けができるようになったのは実は割と最近のことで、それからというもの脚のトレーニングが格段に楽しくなりました。今日はそんな私が筋トレを始めるにいたった経緯などをつらつら書いてみます。
中学時代の体育の先生
自己紹介〜身体と心を整えるnote始めます〜
はじめまして！ゴリラ先生と申します。まずは自己紹介を。
私の職業は高校の英語教員です。英検１級、TOEIC945といった感じです。「好き」よりは「得意」を仕事にしているのかなと思います。かれこれ10年ほど教員として働いています。これを書いている現在は後述する事情により病気休暇を取得しています。
プロフィールの写真を見ていただければお分かりのように、私は筋トレが大好きです！週に4回のトレー