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これでいいんだ!って自信を持って生きたい
40歳を目前に
歳をとるのが楽しみになってきた
誕生日が楽しみになのもあるが
ひとつずつ、ひとつずつ
やれることが増えたというか
振り返った時に
がんばったなぁ〜
よくやった!
と思える事が増えた
それは、
仕事のタスクじゃなくて
今までとやることは同じ事なんだけど
なんというか
自分の捉え方の違いね
できなかったことをもっとこうしよう
と意識していた自分から
できたことに意識した
ゆるんだから気づけた
ハッと
気づくことが増えた
たわいもない話から
子どもの言葉や行動から
毎日の変わらない生活からも
ハッと気づく
わたしこーいうところあるな
また、〇〇すべきって思ってた
疲れてるんだな
体も心も
ガチガチで
チカラを使って生きてたころは
自己中真的で
人の意見や態度に執着しては
イライラしたり
考え方を曲げられなかったりしてた
疲れてるのに
自分の肩が凝ってることにも
気づかな
人の反応が気になる時、わたしの体は固まる
人の反応が気になる時
その人の表情や態度
言葉を思い出して
自分の肩や身体中に
力が入って固まってる
そして
何が悪かったんだろう
わたしが何かしたせいかな?
わたしのこと嫌いなのかな?
どこがいけなかったのかな?
と
自分に非があると決めつけて
自分の悪いところ探しに
頭を忙しくする
人の
反応が
気になるわたし
人の些細な変化も
感じれるって
そんなわたしいいじゃん
それっ
幸せ度のup down
わたしの感情
幸せを感じる時
幸せ度が落ちる時
それはなぜ?
なぜ幸せを感じて
なぜ幸せが落ちたと感じる?
わたしの場合は
自分に意識が向いてる時
幸せを感じる
やりたいことに向かって
努力してる時
その努力が実って
達成した時
幸せを感じる
逆に
幸せ度が落ちるのは
意識が外に向いてる時
誰かの顔色や発言が
必要以上に目についたりして
気にしてる時
他の誰かのこと
わたし
わたしが自らこじらせていた、人間関係。
いつも、悩みの種になるのは
人とのことがほとんど
何でこんなに
解決しても次々にやってくるんだろう
いやっ(⌒-⌒; )
そんなたくさんあるわけじゃないよ
でも、
気になるんだもん
私は、
自分に矢印を向けて
自分と向き合ってる
そーいう機会、時間をもつようにしてる
だけど
中途半端なんだ
怖い、辛い
ってなったら
向き合うのをやめることがある
ぬるま湯の中で
あー
まぁー
これ
またビビってしまうから、ここに宣言します!
Instagramにも同じこと載せたけど
やっぱり取っておきたくて
ここにも載せます
赤ちゃん連れのための
テーブルを
スーパーのフードコートで見つけました。
子連れを想う優しさに
ビックリと
嬉しさで
写真を撮ってしまったわたし
あー
やっぱり
産後のママへの
ケアをしたい
わたしなりのケアも
やっていきたい
読めば変われる⁈自己啓発本
こんな自分はイヤ
わたし変わりたい‼︎
そう思ってたわたしは
自己啓発本
読めば
自分が変われる気がして
よく読んでました
正確には
今も読んでます笑
でも
実際は
読んだって
なにも啓発されないし
人は変われないんだよね
読んで
うんうん。
納得するだけじゃ
何も変わらない
今までの人生と
同じことしてても変わらない
わたしは