矢印はじぶんへ

わたしが最近
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なんだか少し
自分が変わってきた気がする理由
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それは、まず
矢印を自分へ向けたこと
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その時学んでた講座で
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好きなことは何？
心地良くなることは何？
その時心や体はどうなってる？
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そんな質問をされ
自分に向き合う機会をもらった
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えっ⁈
学びなのに
自分のこと考えるの？
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いいの？
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本当にいいの？
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学んでるのに
わたしのこと考えちゃっていいの？
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そんな感じで
驚きだったけど
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自分の好きなこと考えて
気持ちを味わってみたら
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もう、それが
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『心地いい。』

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なんだか
じわぁ〜〜〜っと
心があったかくなって

これとこれ
あっ　これもある！

どんどん出てくるわたしの好きなこと

ワクワクしながら
自分のこと考えた

こんなに
気持ちのいいことってあるんだ
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わたしには
初めての経験で
⁡新鮮だった
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相手のことを考えて！
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小さな頃から
親からも、学校でも
言われてきたけど
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自分のことを考えて！
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そんな事は
誰も教えてくれなかった
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今までいかに
外に矢印を向けていたか
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人のことばかり気にして
自分を見ないようにしていたか
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他人を気にすることが当たり前すぎて
気づかずに生きてきた
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でも、
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こうやって
自分に意識を向けると
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自分が
喜んでるのがわかる
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これが
わたしが変わるために
まず最初にやったこと
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