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2月「語りましょう会」開催しました。
ANAクラウンプラザホテルにて、「ストロベリービュッフェ」にいってきました。
春を先取りしたような、華やかで、明るく、ディスプレイもお花とイチゴの
コラボレーション。
ピンクをテーマにされていて、自然とこころがウキウキします!
そんな中で、お話しも弾み、終了時間が終わってからも、ロビーで1時間半ほどおしゃべりが止まりません。
少人数だからこそ、自分のこと、お相手のことをじっくり聞いたり、話し
日本の和のこころと人間力
礼法講師の森日和様をお迎えして、和の心と人間力のお話をしていただきます。
所作ひとつひとつに、意味があることはご存じでしょうか?
最近よく「丁寧に活きる(生きる)」ということを耳にします。
丁寧ってどういうことだと思われますか?
物を大切に扱うこともそうですね。
では、ご自分を丁寧に扱っていますか?
変な日本語ですが・・・
ご自分のこころ・気持ちを見つめる、こころの声を聴く。
ご自分
2024年2月イベントのご案内
今回は、春を先取りストロベリー尽くし、ランチ&デザートブッフェを
開催します!
日程は、チラシをご参照下さい。
時間も11時30分~15時と、ゆっくりしていただけます。
もちろん、途中参加、途中終了もOK
自分へのお楽しみ、ご褒美として、Happyな時間を過ごしませんか。
お友達も誘っていただいても大丈夫です!
お問合せは、LINEでどうぞ!
ココロ・カラダ・ハッピー 2024年1月イベントのご案内
今年も残すところあとわずかとなりましたが、新年を迎えるにあたり皆様におかれましては、忙しい毎日をお過ごしのことと存じます。
ECCの秋野美矢子と申します。
心も身体も健康で幸せになる「ココロ・カラダ・ハッピー」をモットーにゆる~く、和やかに、これからの人生をより豊かで幸せに過ごせるヒントや気づきの場をご案内しております。
2024年1月イベント
2024年もみなさまとのご縁を大切に紡いでいき
12月イベント実施報告
12月に実施しました『からだのお話会』と『笑いヨガ』の実施報告をいたします。
この報告を通して、『次回参加してみようかなぁ?』と思ってくださる方が一人でもいらっしゃれば、嬉しいです。
まずは『からだのお話し会』から。
からだのお話し会
今回のからだのお話し会は、前回の続編です。
少彦名神社で参拝、大祓いをしていただきました。
本当にこの体験は言葉で表すことが難しいほど素晴らしかったです。(私
笑いは大切!
皆さんご存知ですか?
子どもは1日300~400回笑っています。
大人は1日10回程度らしい!!!
笑うときに使う筋肉 表情筋と腹筋、喉の筋肉、声帯等
ほぼ全身を使っているようです。
筋肉は動かさないと動かなくなります。
笑いが少ない生活をしていると、笑えなくなるのですね。
だからこそ笑う動作をする笑いヨガで、笑うための筋肉を鍛えることも
いいかもしれませんね。
アフタヌーンティーの歴史
アフタヌーンティーは、いつ頃始まったのかご存知ですか?
アフタヌーンティーの発祥はイギリスと言われており、1840年頃に第7代ベッドフォード公爵フランシス・ラッセルの夫人、アンナ・マリア・ラッセルによって始められたと伝えられています。
当時は、遅い朝食と、晩餐は夜8時ごろまでの間空腹に悩まされていたと言います。
そんな中、アンナ・マリアは、午後の4時ごろに空腹を紛らわせるため、お茶とサンドイ