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2021年3月の記事一覧
「繊細さん」の幸せになる方法⑤ 利用されない。（小説あり）
「繊細さん」は、余計なことを言わないので、かなりの確率で利用しようとする人間が近づいてくる。
自分の都合のいい嘘に、簡単に引っかかってしまうのは、周りの人と情報交換をしていないから。
ネタを集めて、時を待つ。
この人選は最大のポイント。絶対に相手を悪く言わないこと。よく頑張ってるね。と言われるように仕事は全力で頑張っておくこと。
内緒にしてほしい、と言っておけば、いつの間にか、密かに広がっ
「繊細さん」の幸せになる方法⑥ 「氣」を出す訓練、呼吸動作。(小説あり)
「繊細さん」が身に着けたいスキル、「氣」を出す方法の一つ、呼吸動作です。
呼吸動作の「呼吸」は、息をする意味ではありません。
「呼吸が合っている」の意味です。
相手の体を導き倒す「コツ」です。
「相手の全身が見えていますか？」
「「氣」を前に向けます」
「温かく優しく」
「相手に意識を向けましょう。」
【呼吸動作とは】
呼吸動作の呼吸とは息をする意味ではない。「呼吸が合っている」
「繊細さん」の幸せになる方法⑧ 首と自律神経の関係。（小説あり）
背中がいつも気になります。
「繊細さん」の首の後ろ、ストレスを感じた時や寒い時、ポコッと出ていることを感じます。
喉が干上がったような感じがしたり。
夜も、出ていることが多いです。
では、こういう子たちは？こういう子の背中、首の後ろはどうなっている？
同じ細さでも、首が温かく、骨も筋も触れないほどしっかりしていることに驚きます。
首の後ろの筋肉が凝っていると、自律神経の副交感神経が上手
「繊細さん」の幸せになる方法⑫ お腹を温め、リラックスする。(小説あり)
「繊細さん」は、自分でも気づいていないけれど、お腹がかなりカッチカチです。
寒かったりストレスが溜まると、知らず知らずのうちにお腹が硬くなっているんです。
と、いうことは、お腹を温めておくと、逆にストレスが溜まりにくいってこと？
アロマテラピーで毎日お腹を解せばいいってこと？
つまり、普段からお腹を温めるとストレスにも強くなるってことか。
腹巻。
おススメです。
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「繊細さん」が幸せになる方法⑭ アロマオイルでリセット。その方法。
寝る前に毎日リセットすることが重要。
舌が白い人は「冷え」や「氣が足りない」。
経絡（けいらく）
身体を14系統走っていて、日が当たる側が陽、日が当たらない側が陰と言われています。
経絡の陰は下から上へ、要は上から下へ、と言われています。
そして次に大事なのがリンパの流れです。
リンパは頭の先や指先から体の中心へつながっており、その流れを良くしていきます。
それでは、オ
「繊細さん」の幸せになる方法⑯ 出し切る。（小説あり）
二宮尊徳の教えで、一日全力で50ｈｍ耕せる人と、全力で270ｈｍ耕せる人がいて・・・。
本人の努力だけではなく、周りの人が運を運んでくる。だから全力を出し切ることが運がよくなるコツ。
「繊細さん」の幸せになる方法⑱ 「氣」が出る体にする。
毎日朝6時30分から5分、後ろ受け身を朝の修行、第二のラジオ体操、武道ーフィトーマインドとしてユーチューブで配信しています。
①左足を前にあぐらで座る
②お尻が十分に上がるまで 引っくり返る
③頭は床につけない
④足はクロスしたまま天井に向ける
④反動を崩さず、元の姿勢に戻る
⑤あぐらに戻る
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頚椎の七番が出ている人
「繊細さん」の幸せになる方法⑲ 子供のころの自分を癒す。(小説あり）
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久しぶりにアロマサロンに行って、なんだか少し、話してみたくなった。
するとアロマサロンのオーナーが、「私も昔は随分苦しんできたかもしれないなー。」と、ポツリと言った。
このオーナーは年齢不詳で、昔はバリバリのキャリアだったらしい。そんな雰囲氣が感じられる。
「一番古い記憶っていつの頃か覚えてる？」
「昔はかなり大きな企
「繊細さん」の幸せになる方法㉒ おとなし組と、わんぱく組に分ける(小説あり）
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遠い記憶で、すごく心が休まって、居場所が脅かされることない、安心できる場所が、祖母の海の見える家の他に、もうひとつあった。
フッと思い出したのが、大きな大きなお尻だ。
目の前に、大きな大きなお尻が、鼻唄を歌いながら動いている。両手を広げても届かないくらい。
薄暗い畳の部屋に安心して、心から安心して、いる。そこに、大きな
「繊細さん」の幸せになる方法㉓ どうにもできないことを経験する。（小説あり）
「繊細さん」こそ、自然と戦って、どうにもできない力を感じる必要がある、と思います。
でも、全力でやりたくないオーラを出し、やらせるのに常に苦労するのもこのタイプ。
子供の時にあんなに嫌がっていたのに、一番はまっているね。というのもこのタイプ。