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心も身体も心地よく生きるコツ

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痛みや不眠、ストレスなどの心や身体の不調や悩みがあっても「前向きに人生を楽しみたい方」のためのマガジン📕心も身体も心地よく過ごして、やりたいことをもっとやろう♪
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自然療法🌱薬剤師の「モノ選びの基準」

自然療法🌱薬剤師の「モノ選びの基準」

こんにちは!

自然療法🌱薬剤師/ハーブボール調合師
彩irodoriです☺️

はやくも5月半ばを過ぎましたね…
なんなら下旬にさしかかってる💦

年々、時間の流れが速くなってるように感じます。

時間の使い方をちゃんと考えて
丁寧にすごしたいと思います😂

◆モノ選びの基準
彩irodoriのモノ選びは

・かんたんに使える
・時短になる
・健康にいい

これがだいたいの基準。

心と身

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自然体でいる〜◯◯でなければならないからの解放〜

自然体でいる〜◯◯でなければならないからの解放〜

こんにちは!

自然療法🌱薬剤師/ハーブボール調合師
彩irodoriです☺️

たくさん移動して
たくさん人に会って
いい学びをした3月4月。

出会いもあれば、
数年ぶりの再会もありました。

その中で感じたのは、

「自然体でも人間関係はうまくいく」

むしろ、
自然体の方がうまくいきそうな感覚がありました💎

◆自然体でもつづく人間関係今まで生きてきて、
つづいている人間関係もあれば

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気づいたら自分をあとまわし!睡眠時間が短いときは

気づいたら自分をあとまわし!睡眠時間が短いときは

こんにちは!

自然療法🌱薬剤師/ハーブボール調合師
彩irodoriです☺️

3月から4月、
帰省、旅、東京3回と
再会、出会い、学びと濃い1ヶ月を過ごしました🌱

意外と元気です😁

✦自分のケアをあとまわしにすると…この春は、
薬局にはいろんな患者さんが来ました。

めまい
頭痛
帯状疱疹
蕁麻疹
風邪
皮膚のかゆみ

気候のせいって言ってしまうとかんたんですが、
患者さんの話を聞い

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怒るより、イライラするより自分のためにやれること

怒るより、イライラするより自分のためにやれること

こんにちは!

自然療法🌱薬剤師/ハーブボール調合師
彩irodoriです☺️

怒りまくってた過去がある彩irodoriです😂
今はよっぽどじゃないと怒りませんが…笑

新卒で入った会社の正社員時代は、
昭和のおじさんにイライラし、
働かないおじさんに怒っていました😠

だけど、よく考えてみてください。

好きでもない人にイライラしてたら
自分の人生の時間とエネルギーがもったいなくないです

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疲れとストレスでパンク寸前!になる前に

疲れとストレスでパンク寸前!になる前に

こんにちは!

自然療法🌱薬剤師/ハーブボール調合師
彩irodori AYAです。

「不適切にもほどがある」ってドラマ、
みてました??

昭和生まれの彩irodoriも
わかるわかる〜ってこともあったり
こういう感じだったんだ〜ってこともあったり。

楽しくみてました😆

が!!!

彩irodoriも20代前半は
新卒で入った会社で
「昭和の価値観」に苦しめられていました😪

✦昭和

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