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#東京
【番外編】沖縄の人→東京の人へ&実はグルメリポーターの件
おはようございます！
来週から、東京の人になる比嘉です。
東京は過ごしやすい良い気候ですね！
タイトルにあるとおり1年半住んだ沖縄から東京へと再び拠点を移します。
ちなみに、オレ。移住ばっかりしてます。笑
大阪市→大阪府→兵庫県→東京都→神奈川→沖縄→東京（今ここ）
今回の沖縄は1年半。ちなみに前に住んでた神奈川県の茅ヶ崎もちょうど1年半だったので、東京もまた1年半かも、なんて。笑
ランニングコストを見直せ！&セミナー
こんにちは。比嘉です。
正月三ヶ日も終わり、皆さん今年の正月はどうでしたか？
オレは変わらず、電子書籍を出版したり（ノンバーバルコミュニケーションとボディデザイン）、次の出版にむけての編集なんかをやってました。
まだ、99円SALE中なんで、未だ購入されてない方は是非。
合言葉は、「2020年こそボディラインを変えましょう！」
デス。
さて、本題。
経営とかをやってると、ランニングコ
ジャパンカップin渋谷（番外編）
こんにちは。
エリムガーデントレーナー、比嘉です。
今回はトレーニングには関係のない記事なんで、トレーニングの話しが聞きたい。って方は遠慮なく飛ばしてください。
昨日は夕方から予定があったので、渋谷に行った。
そこで、微妙に時間もあったので久しぶりに馬券でも買おうとWINS渋谷（JRA）に寄った。
WINS渋谷は初めて行った場所なんだけど、基本的な競馬場のご多分に漏れず、最初はGoogl
ダイエット＝減量はウソ
こんにちは。
エリムガーデントレーナー、比嘉です。
ガチガチのマッチョや、ボディフィットネス大会に出る身体になるには無理だけど、緩やかに目指すべきボディラインになることができます。
・短期集中型ダイエットジムの問題点
業績だけ見ると未だに流行っている短期集中型ダイエットジム、FB広告や、インスタ広告、TV広告などでよく見かける「たった二ヶ月で−〇〇kgに！」みたいなの。
これにはカラクリ
