比嘉洋貴

医師とタッグ!日本唯一!脱力専門パーソナルトレーニングジム代表(駒込・南麻布)/トレーニング×医療でお客様を変えるトレーナーに。脳と体のヘルスストラテジーHSTメソッド主催#リラックスマン#ヴィーガン #湘南在住

【トレーニング実践編】「元オリンピック選手が脱力トレーニングに挑戦」ガチムチ競泳体型~美BODYゲット!3か月で実現なるか?…

いつも、この動画をご覧いただきありがとうございます。 元オリンピック選手との脱力トレーニング動画を録りました。 【ポイント】 1.パーソナルに着目したカウンセリ…

幸か?不幸か?

おはようございます。 最近、茅ヶ崎にあるいきつけの美容室で「イメチェンで。」と言ったら金髪になってしまって内田裕也か、上田馬之助みたいになった比嘉です。 オール…

新たなる挑戦&日曜日だけど火曜日

こんばんは。比嘉です。 早速ですが、先日発売されました電子書籍 タイトル「パーソナルトレーナーは「人間力」で決まる!」は今日まで99円です。 パーソナルトレーナー…

【毎朝7:30〜Instagram Live配信】3日目「代謝サイクルダイエット」Live動画

いつも、この動画をご覧いただきありがとうございます。 【ポイント】 1.食数を増やす! 2.血中濃度 3.温存でなく熱量 【比嘉のInstagram Live配信】 毎朝7:30-Instagr…

【Instagram Live配信】「2種類の休養」Live動画

いつも、この動画をご覧いただきありがとうございます。 【ポイント】 1.積極的な休養 2.アクティブレスト 3.ルーティン化する! 【比嘉のInstagram Live配信】 毎日In…

【特別配信】61.200円を寄付&パーソナルトレーナー

こんにちは。比嘉です。 今日は茅ヶ崎から東京上野行きの大3阿呆電車からこのnoteを書いてる。 いつもはメルマガと友に日曜日配信と決まってるんだけど、今回は特別配信…