比嘉洋貴

医師とタッグ!日本唯一!脱力専門パーソナルトレーニングジム代表(駒込・南麻布)/トレーニング×医療でお客様を変えるトレーナーに。脳と体のヘルスストラテジーHSTメソッド主催#リラックスマン#ヴィーガン #湘南在住

いい時間

おはようございます。カフェイン断ちをして20日が経った比嘉です。 今までは朝起きたらコーヒー。 セッション合間にコーヒー。 茅ヶ崎へと向かう第3阿呆電車の中でもコ…

頑張ってるママシータへ

おはようございます。 脱力トレーナー比嘉です。 今週は新規の人と会うことが多かったなー。 もうオレが活躍しすぎるのもイマイチなんで、New脱力トレーナーが近いうち…

グッドコンディション!グッドハート!!

脱力筋トレやりすぎてどこかしら筋肉痛が残ってる比嘉です。あと、コーヒーも辞めました。俗に言うカフェイン断ち。ってやつ。 オレは常に自分の身体をつかって実験を繰り…

なぜ、成功する人ほど脱力ができるのか

おはようございます。 最近は脱力トレーニング+重量を上手く扱えてトレーニング全般が楽しい比嘉です。 いやー、やっぱトレーニングは楽しい。 中2の夏(13歳とか)か…

6月〜

おはようございます。比嘉です。 昨日で5月も終わりで、今日から6月。 いつもだったら、「もう6月か早いな~。」みたいな、印象になることが多いけど、コロナのせいか長…

先に決めるべきこと

おはようございます。 最近、目が充血してて眼科に行ったら「花粉症ですよね?」とズバリ言われた比嘉です。 でも、自覚はしてても認めてはいません。→ココ大事。 今年…