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日記(首は大事)

3週間前

最近、背中がこる、痛い そんな方が多い やってみて❣️お助けプチ施術 手の親指側、側面をさする 手首から親指の先まで 丹念にさする 人によっては、痛みやかたさ、 違和感をみつけられるかも あら不思議? 気がついたら 何だか良い感じ😊 大切な方の手も ぜひ、撫でてあげてね💕

#427:家を見回して見つけた癒しグッズ-8 

1か月前

ランニングは腕振りよりも腕落とし

制作日記ーありがとう、山本二三さんー

9か月前

タオルでかんたん首コリほぐし

首の付け根の石のようなこり

#300:しゃもじでツボ押し整体:首コリ

1年前

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スマホの見過ぎで首がこる

姿勢の悪さで顔がデカくなる⁉️

【状況】鍼灸と姿勢矯正サポーター

3年前

人生、緊張すると痛くなる。ゆるむと楽になる。

ぐっすり眠れる快眠ストレッチレッスン @Zoom

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ヘッドマッサージ ☆最近気にいっている方法とアイテム!

うつ病休職・闘病日記②  うつ病の前兆 首・肩こり