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タオルでかんたん首コリほぐし
首のコリをほぐして、ぐっすり眠りましょう。
首にかけて両端を持ちます。
小刻みにユラユラゆらゆらと、ゆするだけです。
これだけのことがなかなかに気持ちいいんです。
タオルを下向き、前方、上向きと変えてみましょう。
ストレートネックの方にはとくにオススメです。
首のコリは眠りの質を落とします。
コリをほぐしてぐっすりお休みください。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子
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首のコリをほぐして、ぐっすり眠りましょう。
首にかけて両端を持ちます。
小刻みにユラユラゆらゆらと、ゆするだけです。
これだけのことがなかなかに気持ちいいんです。
タオルを下向き、前方、上向きと変えてみましょう。
ストレートネックの方にはとくにオススメです。
首のコリは眠りの質を落とします。
コリをほぐしてぐっすりお休みください。
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