ぐっすり眠れる快眠ストレッチレッスン @Zoom

Zoomで、ぐっすり眠れる
快眠ストレッチレッスンを行います。

4月15日(木)　19:30～20:15
4月28日(水)　19:30～20:15

おうちの好きな場所で気軽にご参加ください。
もちろんお子さんも、ご夫婦での参加も大歓迎です。
(料金はお一人様分でOKです)

全身をほぐして血流が良くなると、
１日の疲れも吹き飛んだように
身体がとても軽くなります。

寝付きがスムーズで、翌朝の目覚めもスッキリです。

便通もスムーズになる方も多いので、
便秘気味の方にもオススメです。

パソコンやスマホをよく使う方のために、
目の疲れや肩のコリが楽になるストレッチもおこないます。

簡単に覚えられるので、仕事の合間にも取り入れやすいです。

足のむくみをとる動きもあるので、
夜になると足がむくむ方や立ち仕事の方には
とても喜ばれています。

よく眠れることで、
翌日の身体の軽さを体感できて、
仕事や家事もはかどり、快適に過ごせますよ。

ぐっすり眠れる快眠ストレッチレッスン
ぜひご参加ください。

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快眠ストレッチレッスン

【日時】
4月15日(水)　19:30～20:15
4月28日(金)　19:30～20:15

【料金】
1200円（税込）

※銀行振込です。
お申込いただいた方に、
振込先をお知らせいたします。
振込の確認後に、ZoomIDを送らせて頂きます。

【お申込】
youru.youru25haha@gmail.com

件名：快眠ストレッチ参加
お名前(ふりがな)
ご希望の日時(15日または28日)
お住まいの都道府県

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レッスンでお会いできますこと、
楽しみにしております。
　
親と子どものための睡眠専門家
美えな塾　骨盤リーダー
椎葉ゆう子