【Ｑ】 人の目を見て話すのが苦手です。どうしたらいい？ 【A】 目は見なくてもいいです！ →目以外の部分(鼻や眉間など)を見ることで少しでもリラックスしましょう！ 1点を見るのではなく視線が辛くなったら、別の場所を一旦見ます。落ち着いたら、相手の顔に視線を戻してみてください！

横に並んでて なんとなく話すんではなく しきりに顔見てもしくは目を見て話そうとする女子いいね 顔を覗き込んでくる様ならもうたまんないね。 過去になんかやましい事があり 嘘ついてんじゃねーか？コイツも混じってるんだろうけど だが、それがいい。

🤢（記今日の嫌だった話 スクールカウンセリングの先生初めてでずっと僕の目をみはるそれで、何でてばかり聞く新しいくなったから知りたいからて話す、でも苦手なんだって どうしても前の先生と比べてしまう息子問題ばっかりおこる。 落ち着く場所には中々ならないみたい、

久々に夫とゆっくり話せた昨夜。 普段から口数の少ない夫だから｟何考えてるのかわからない｠こともしばしば。 でも深掘りして話していると 「案外考えてくれてたんだ！」とか 「そんな風に感じてたんだ！」とか 心の内を話してくれるのが嬉しいし 私にはない客観視がありがたい。

満月のパワーで心のデトックスをしよう❗️子供たちと一緒に自分の心に引っかかってるモヤモヤを紙に書いてビリビリに破り捨てました📝そのあと、息子くんが知らず知らずに悩んでいた事をゆっくり話してくれて、あ、なんだかこんなにちゃんと目を見て話したのはいつぶりだろう、、と反省💦がんばろ