【Ｑ】
人の目を見て話すのが苦手です。どうしたらいい？
【A】
目は見なくてもいいです！
→目以外の部分(鼻や眉間など)を見ることで少しでもリラックスしましょう！
1点を見るのではなく視線が辛くなったら、別の場所を一旦見ます。落ち着いたら、相手の顔に視線を戻してみてください！