わたしの記事「寝台列車」はいわのり＠お仕事ですさんのマガジン《推したい記事》に収集していただきました。ありがとうございます。

１ヶ月分の薬を分ける、月１の作業😅 １日に30錠以上飲むので、一苦労🫡でも、処方後すぐに分けておくと、あとが楽です✨ ただ、この１錠ずつ分けるのは、高齢者だとそのまま飲み込んでしまう可能性もあるので、真似をされる方はご注意ください🙇

午前に時間があったので、買いだめしてあった人参4本全て調理✨作り置き惣菜にして冷凍！これをしておくだけで、レッスンのお仕事後でも晩ごはん余裕で作れる👌元々お料理が好きなのも良かったと思うこの頃です😅

痛風発作についての続リサーチ。 水分不足や肉の食い過ぎ等々、生活習慣の改善で良くなりそうだ。 演奏して録音する人にとって手が動かないのは致命傷に近い。 今まで季節の変わり目で頻繁に痛くなる現象があったけど、今回はヤバかった。手のひらに杭でも打たれたかの痛みだったし。