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からだリセット開脚とは?

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大人リーナさんから学ぶバレエの素晴らしさ①

レオタードができるまで⑧【DD×新国立劇場バレエ団コラボ商品】

大人バレエを習う理由

7か月前

胸椎伸展10分寝るだけストレッチ Day4

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Stinaのレオタードdebut

胸椎伸展10分寝るだけストレッチ Day2

6か月前

うさ子の体験レポート「バレエ作品を踊ろう」

6か月前

プリエについて plié

¥150

EMIKOです☺︎

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開脚スタジオのご案内

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50歳をすぎ、未経験なのにバレエを始めてみた

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大人バレエはじめました

2年前

トゥシューズジプシーのトゥシューズレポ〜初心者用で結構です〜

肩を下げる時、こんな3つの間違いしていませんか?

足裏を鍛えているのに、ルルベが高くならないたった一つの理由。

大人からバレエをはじめた人でもあっという間に上達する、たった一つの秘訣。

「ルルベ」と「ライズアップ」ココが違う!!

かかと前❗

開脚が苦じゃなくなる❢

バレエのセンスがある人。ない人。

バレエで「内もも」は使ってはいけない?!

「大人のポアントがみるみる上達できちゃう3つの鍵」 最終3日目、今夜21時より配信されます! https://youtu.be/J8TYi9yNu4g https://www.facebook.com/bta1111/videos/1203319783490670

バレリーナがゼェゼェ息をしなくても踊れる理由

ワールドバレエデーって知ってる?

バーレッスンが上達する3つのポイント

「大人のポアントがみるみる上達できちゃう3つの鍵」 第2回目、今夜21時より配信されます! https://youtu.be/f2b4yyvdcaI https://www.facebook.com/bta1111/videos/261230482548735

バレエノート書いてますか?

眠れる森の美女に隠されたメッセージ

バレエにも階級があるってホント?

「バレエ」と「お金」

バレエは何歳から始めたらいい?

バレエ教室どう選ぶ??

【バレエ】レッスンノート#3(2020/3/5)

【バレエ】レッスンノート #2(2020/2/27)

【バレエ】レッスンノート #1(2020/2/25)

可愛いもの

2か月前

https://www.facebook.com/bta1111/videos/610798290110788 https://youtu.be/ACbv71SGb1E このあと21時より配信!

週末にライブでお話させていただくことになりました😲 日曜日に出る予定です✨