勝手にありがとうとか 1、今日は粉末プロテインが豆乳によく溶ける、ありがとう 2、今日お会いした方の起業経緯が響いた、ステキな話だった、ありがとう 3、noteの本を読めたから、ちょい前進、ありがとう！ 一週間、お疲れ様でした〜✨どうぞ良い週末をお過ごしください😊

勝手にありがとうとか 1、最近の豆乳って美味しい、ありがとう 2、心の学びの経験は、日常生活に活かせるのがとてもいいなと思う、ありがとう 3、心がざわついて色々進まない時は、積極的気分転換のし時かもしれないことを実体験として再確認、うん、1日の締めを後悔にするよりはよいはず、感謝

勝手にありがとうとか 1、今週末はがっつりお勉強、エリクソンさん凄すぎです、ありがとう 2、昨日の宿題は間に合ったよ、頑張ってるよ、あんたはエラい！ 3、エリクソニアンは、ふわっとして見えるけど、実はむちゃくちゃ緻密だった！言葉の可能性はかじってみて、初めてわかるスゴさかもですね

勝手にありがとうとか 1、蚊取り線香さん、快適な睡眠を本当にありがとう 2、日中はエアコン必須、掃除しておいてよかった、ありがとう 3、初ブロッコリースプラウト、苦味が美味しい、ありがとう Q、明日は日曜日ですね。どんなよさげなリフレッシュができそうでしょうか？😁

勝手にありがとうとか 1.人って本当にそれぞれ違う世界を生きてるんだなぁと思えるのが面白い、感謝 2.バナナってそのまま食べれるのに美味しい、感謝 3.無意識の頭の使い癖ってあるんですよね。それで使ってない分はマルッと伸び代のハズ、伸び代、めっちゃある、感謝

勝手にありがとうとか 1、めちゃくちゃ焦ったことがあったけど、Myコーチとのセッションで落ち着きを取り戻す、プロの目線は本当に得難い、感謝 2、必要な郵送が超高確率で届く郵便制度、当たり前じゃないよね、本当感謝です 3、暑い時のカレーは爽やかさが増す気がする、ありがとう

勝手にありがとうとか 1、違いがあるからこそ学ぶことができるのは、本当にありがたいことです 2、推しの方の配信、何よりでございます、感謝 3、今日中に目処をつけておきたい仕事があるが、まぶたが重い、、、あとはご自愛タイムということですな、今日も1日お疲れ様でした✨

勝手にありがとうとか 1、今日一つ大きな区切りができた、これまで本当にありがとう 2、人によって考え方が違うのは当たり前だけど、そこから自分がどう行動するのかは自分で選ぶことができるんだよね、実は常に選択肢があるという事実に、感謝 3、kindleが無ければ部屋は溢れてた、感謝

勝手にありがとうとか 1、祝・運動解禁！感謝🎊 2、色々とためになるお話をお聞きできました、ありがとうございます 3、これから7月末までにどこまで体力を伸ばせるか、まだ時間はある、ありがとう Q．あなたはご自分の健康度を上げるために、どんなことに取り組んでいらっしゃいますか？

勝手にありがとうとか 1、昆布だし、美味しい！ありがとう！ 2、マガジンというものを触ってみた、使いこなしている方々はすごいと思う。私も頑張った！ありがとう！ 3、お布団を丸洗いしてしっかり乾燥機かけれたので、湿気の中でも今日はより気持ちよく眠れるはず、乾燥機さん、ありがとう！

勝手にありがとうとか 1、朝の涼しさが気持ちいい、ありがとう 2、がっつり雨でしたが、ゼロシューズ、さすがのグリップ力です、ありがとう 3、眠くなったら仮眠すればいいと思いつつも、それは在宅時の特権だったことに気づく外出時、いつも迎えてくれるお家に感謝ww

勝手にありがとうとか 1、今日イチ大きな予定をつつがなく終えました、ありがとう 2、久々のジョリパ、美味しかった！ありがとう 3、読み始めたら止まれない小説があるということは、とても嬉しく、ありがたいことです Q、週も折り返し、これから豊かな後半にどのようにつなげていきますか？

勝手にありがとうとか 1、今朝は早めに5時台起床、窓の外からカエルの声、私が意識してないだけで、いろんな生物が生きているんだよなぁ、会いたくはないが感謝 2、推し活には最低限の心の余裕がある方がWin-Winかも、余裕作ろ、ありがとう 3、最近12時就寝が遅く感じる、変化に感謝！

勝手にありがとうとか 1、その方自身のお話を聞くと色んな興味深いお話が聞けるのが楽しい、ありがとう 2、雨が降ったおかげで過ごしやすい気温になったね、感謝です 3、電車が遅れるとイラッとしちゃいがちですが、冷静に考えたら、安全確認は絶対した方がいいと思う、JRさんありがとう

勝手にありがとうとか 1、頭がウニとなるのは、新しい学びが進んでいるサインのはず、感謝 2、先達の存在は、先の道はあるという生きた証拠ですね、ありがたいことです 3、眉間に皺を刻む時、グルグルの縦皺ネズミを思い出すと笑えることに気づく、ありがとう おやすみなさい、よい夢を✨

勝手にありがとうとか 1、私のやらかしを笑って受けとめてくださった方に、本当に感謝、そういうひとに、私もなりたい 2、山用の長袖がなかったことに気づいて慌てて購入、ワークマンに感謝 3、初めての方にお会いすることで気づきを得られるのは、本当にありがたいことです おやすみなさい✨

勝手にありがとうとか 1.ほぼ1年ぶりの山歩き、無事下山、感謝 2.膝が笑うのも久しぶり過ぎて本体まで笑える、今日のMVPは膝、ありがとう 3.今日は高尾山が暑くなかったことに救われました、ありがとう！ Q、7月も中旬ですね、さて、どんな後半につなげていきましょうか？？

勝手にありがとうとか 1、昨日はよく寝たからか今日は身体の感覚が軽い、ありがとう 2、溜まってたメールをだいぶクリア✨ありがとう 3、ドライキウイ🥝は水分がしっかり戻っていた方がより美味しいことを確認、ありがとう Q、6月があと10日ですと⁉︎よりよい7月の為、何をしましょうか？

勝手にありがとうとか 1、冷蔵庫に食材があるというのは、ありがたいことです、感謝 2、言葉の使い方を学ぶことは気づいていなかった可能性があることを教えてくれます、感謝 3、丸1日充電した明るさが小さければ、それは充分に役目を果たしてくれたと言うことかもしれません、今までありがとう

勝手にありがとうとか 1、整体で腕の可動域がまた広がった、ありがたし 2、カフェの冷房が効き過ぎてなくて助かる、ありがとう 3、パワーナップ後の身の軽さよ、ありがとう Q、6月ももう後半、同時にもうすぐ2024年の折り返し地点です。よりよい折り返しに向けて何ができるでしょうか？

勝手にありがとうとか 1、マインドを変えようとするよりも場所を変えることの方が手っ取り早い時がある、いける場所があることに感謝 2、外に出たら出たなりに新しい出会いがあるらしい、感謝 3、あれ、東京はもう夏だっけ？四季があることに、感謝 皆さま、今週もお楽しみ様でございました🌻

勝手にありがとうとか 1.お酢ドリンクが美味、きっと身体にもいいはずだ！ありがとう 2.エアコンないと、多分溶けちゃいますよね、ありがたし 3. フォローやスキをしてくださる方がいらっしゃるので、noteを続けることができているのだと思います、いつも本当にありがとうございます✨

勝手にありがとうとか 1、締切があった方がスピードは上がる、感謝 2、散歩して汗かいて身綺麗にしたら、ちょっとスッキリ、これは散歩のメリットだな、感謝 3、名前は知らないけど、時々見かける可愛い花、私が知らなかったり、気づいていなくても、そこにあるものはあるんだよね、ありがとう

勝手にありがとうとか 1、セッションで相手の方のストーリーをご一緒できることは、とても光栄で、本当にありがたいことです 2、オンラインでのセッションは、デバイスやその通信環境に支えられています、感謝です 3、黒糖とナッツは奇跡のマッチングだと思います、生産者さん、ありがとう！

勝手にありがとうとか 1、2週間くらい越しのタスクをクリア！天才！ 2、読みたかった本を読了、行動はこれからだけど、ここまではチェック、ありがとう！ 3、モノごとが少しでも進むと気持ちにも変化があることを実感、周りに「助けてください」って言えることの価値は大きいと思います、感謝

メンタルブレイク。 略すとメンブレらしい。 ブレイクしてしまって　させてしまっていいのは成果を評価される時くらいでいいんだけどな。 日頃から一般論ではなくて自論で　物事を見てれば　自然と心は鍛えられる。 メントレしていたいかなぁ…あたすは。