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漫然とスマホを眺める「悪癖」を断つためにやったこと。

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朝のためのナイトルーティーン

寝る前に本読むちょこっと

1か月前

Day-89 ずっとやっているナイトルーティンについて

ヒメリ🍒のナイトルーティン🐈‍⬛🌙

「仕事の日の何の変哲もないナイトルーティーン」保育園の園長。

1か月前

お子さんの様子が心配なときの絶対おすすめ習慣【前編:睡眠】byシングルマザー

21時間前

ナイトルーティーン 2 〜ゆったりヨガ・ストレッチ〜

子どもが寝た後のナイトルーティーン【寝落ち・夜間のダラダラへの質問回答】

AM01:00の寝室

1か月前

わたしと3歳娘のほっこりナイトルーティーン

心地よい朝と夜さえあれば:目まぐるしく変わる毎日に、はじまりか終わりよければ全て良し。

¥300
9か月前

2024年のナイトルーティーンはこれで

生活リズムを整えたければ風呂の蛇口をひねりなさい。

座って🌜ナイトルーティーン 4 〜ゆったりヨガ・ストレッチ〜

自堕落だった僕が、40個以上の習慣を身につけたきっかけについて本気で考えてみた【前編】

ナイトルーティーン 1 〜ゆったりヨガ〜

お風呂の温度を3度上げたら生活が上手く回り始めた

5か月前

海街の「夕方5時よう」は自宅風呂の小窓から撮ってみました。 付す英語は文ですがWHEN I FEEL RELAXED. 朝焼けを見て考えることと大体同じ。 今は鬱々としたあなたも繰り返す毎日、美味しくご飯を食べて寝て起きるありふれた幸せを、また感じられるようになりますように。

3か月前