人気の記事一覧

脳のゴールデンタイム

1年前

自閉スペクトラム症(ASD)かも。どうするサプリ

今、鬱の人も。秋からどんどんHAPPYになる方法

発達障害の最初の試練「怒りっぽい」の簡単な対処法

2年前
+2

散歩で活性化エネルギー。

誰でも実践可能なセロトニンを増やす6つの方法

2年前

心身が安定して元気になれるセロトニン分泌の活性化

気持ちいい朝は朝散歩で迎えよう!

3年前

朝散歩続けています

散歩の効能 ストラテラ服用日記517日目

恋愛にダイエット効果がある理由

3年前

自己愛

朝散歩のススメ

ストレスの頭痛が、ストレス😭

¥100

心技体より体心技!!!

脳が喜ぶ"いい加減"な運動の3つのルール🙆‍♂️

¥100

おススメ習慣~健康増進と自己成長~

睡眠と覚醒に関わるホルモン

何かを成し遂げた時の開放感はコレが理由(一言説明)

【瞑想のススメ】最高のパフォーマンスをするために瞑想で睡眠の質を上げる

太陽浴びるだけ。簡単なセロトニン活性で心地よさUP。

うつになるとうつむいてばかり。そんな時は胸を開く!体が変われば心が変わる!

4年前
再生

作業療法にセロトニン活性を組み込む3つの方法[朝活ONE]#151

再生

脳内のセロトニンを増やす方法について(英語)

再生

バンコクと札幌で2018からオンラインレッスンスタートしていた。

再生

セロトニン講座の内容について@バンコク

父親が突然、樺沢紫苑先生に興味を持ち始めた・・・