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私のヨガ歴

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南インドへの旅④

アシュタンガとの出会い

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意識する事で変化する

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アシュタンガヨガは独学・自主練できる?この本とDVDがあればできます!

3/20(Wed)朝の部 花の香りに包まれ心身鎮めるヨガ@シャムロック(広島市中区土橋町)

4/3(Wed)教会で自分と対話 アシュタンガヨガ@広島流川教会(広島市中区上幟町)

アシュタンガヨガプラクティショナー

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グル(先生)の役割

連続100日間ヨガを実践した体験レポート|カラダ編

11022023 十一月

10か月前

朝のコース マイソール

レベル-500位の初心者の「アシュタンガヨガプレイリスト」(随時追加中)

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2月の無料体験会

ヨガ オブ クリシュナマチャリア

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3月の無料体験会

1月の無料体験会

アシュタンガヨガ②

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5月の無料体験会

不安定だからこそ、呼吸に集中できた今朝

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アシュタンガヨガとの出会い①

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今日はRYT500講座の日だったんだけど、その前から申し込んでいたヨガイベントに行ってきました!ケンハラクマ先生のアシュタンガヨガ。總持寺で座禅会&精進料理付き✨半日なのに一泊したくらいのリトリート感。最高だった…。

4月の無料体験会

マイクヨガで得られる効果や体験談

#118 今日で1年🧘‍♀️

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11月の無料体験会

12月の無料体験会

アシュタンガヨガとの向き合い方

毎朝3分で健康体! 心身が整う「太陽礼拝」

ヨガを仕事にするとは

先生のいないヨガの意外な効果|タペストリー交換日記 015

「八支則を立体的に捉える」ヨーガ・スートラ

初心

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日記 【oh happy day】

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今週のアシュタンガ 3/7~3/13

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初めてのヨガ(男一匹編)

「手あて」って怪しさしかないですが。

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今週のアシュタンガ 3/14~20

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今週のアシュタンガ 2/28〜3/6

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今週のアシュタンガ 3/21〜27

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今週のアシュタンガ 2/21〜2/27

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現代ヨガ(アイアンガーとパタビ・ジョイス)と八支則

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今週のアシュタンガ  2/7~2/13

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今週のアシュタンガ 2/14〜2/20

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先週金曜のTriトゥリィ

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アシュタンガヨガマイソールクラス

Triトゥリィ 12月スケジュール

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Triトゥリィ12月スケジュール追加変更します!

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【ヨーガ×マインドフルネス】これからの「ヨーガ」の話をしよう~『現代人のためのヨーガ・スートラ』翻訳者 伊藤先生インタビュー3~

「Tri トゥリィ」ヨーガと整体をスタート!

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