べじ美🥑菜食コピーライター・ヨガや瞑想などやってます 2022年11月19日 21:32 今日はRYT500講座の日だったんだけど、その前から申し込んでいたヨガイベントに行ってきました!ケンハラクマ先生のアシュタンガヨガ。總持寺で座禅会&精進料理付き✨半日なのに一泊したくらいのリトリート感。最高だった…。 #瞑想 #ヨガ #坐禅 #アシュタンガ 4 なにかの役に立っているのかな💦そんなことばかり考えながら更新しています。サポートいただけたらとてもとてもうれしいです😋 よろしくお願いいたします🍀 記事をサポート