人気の記事一覧
9月27日 週明け自分のペースに戻そう、呼吸ケアを忘れずに
9月23日 朝晩の気温差に注意、昼間汗ばんだらお風呂リセットを
10月7日 気温がちょっと下がっています、保湿&保温も意識して
9月29日 保湿しながら肌と対話、気圧凸凹対策しよう
9月8日 ひんやりした空気と気圧凸凹低空飛行、喉の不調は肋骨をゆるめてね
9月15日 台風の動きも不安定、気圧変動に影響受けたら、まずは深呼吸
8月25日 耳の不調や顎の違和感は、マスクの影響かも？
9月4日 冷んやりした空気でも、湿度が高め。肌の水分が蒸発する時はさらに冷えるから注意！
9月12日 低気圧と台風に囲まれて、不安定な空模様、症状別のケアをしてね
9月5日 肌寒い地域が多そう、冷えを感じなくてもだるさがあったら、あたためて
9月7日 太陽が見えて嬉しい朝、新月で大潮は木曜まで、季節の変わり目は意識してね
9月3日 じとっとした空気なのに冷んやりしやすいから、注意してね
8月18日 気象の変化が激しすぎる日々、症状別ケアをしてね
8月30日 今日も残暑が厳しそう、マスク蒸れに吐く息を数えよう
9月19日 気持ち良い青空、秋っぽい乾燥した空気です！
9月14日 全国的に気圧凸凹、呼吸ケアで吐く息に意識を向けて
