8月25日 耳の不調や顎の違和感は、マスクの影響かも？
#本日のお天気とからだ
どよんとした朝を迎えた東京です。
北海道、東北が低気圧の影響で雨が多めな予報。それ以外も不安定な空模様で、傘マークがきえません。
今日も湿度が高めでマスク蒸れ注意報。
耳の不調や顎の違和感があったら、マスクの影響かも？
耳の付け根からくるくるしたり、首をゆるめるなども効果的。
マスクと顎
顎の開閉を制限すると、噛み締めが強くなります。お子さんでも偏頭痛を訴えることはあるので耳のマッサージや顎の開閉、ヨガのライオンポーズなどをうまく使うと良いです。
コロナ禍のマスクの影響
マスク蒸れ、呼吸リマインダー
10分の呼吸コンディショニング
世界中の親子の笑顔とHappyを増やす！ 「こどものからだラボ」の活動に利用させて頂きます。 よろしくお願いいたします。