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石田 洸介(農大二高)13.36.89/ ホクレン千歳 5000mB 高校新記録
市民ランナーが5000m15分32秒で走れた練習メニュー公開②/松井一矢
5,000メートル走のラスト1周が五輪の王様である
高校時代の練習メニュー(長距離走) / 記録更新をする為に必要だったこと ~ 松井理論 ~
Race note - 神奈川県スポーツ祭典:5000m -
今朝の5000mタイムトライアルで自己ベスト更新!そのタイムを元にVO2maxを計算してみた
今朝は5000m走そして正午からは富山マラソン富山県民先行枠エントリーするが敗退