2020年1月

予定調和

予定調和

あらかじめ、決められたことのあからさま(さ) あらかじめ、決められたことの浅はか(さ) あらかじめ、決められたことの暴力性(よ)

2020.01.25〜26 石北本線

2020.01.25〜26 石北本線

本当に雪が少ない冬だった。札幌は年越しでも根雪がなく、冬らしい景色になったのは1月も下旬になってから。積雪量と比例してモチベーションも上がり、道北へとハンドルを向けることにした。 2020.01.25 愛別〜中愛別 Nikon D750 AF-S Nikkor 70-200mm f/2.8G ED VR II といっても所用のため札幌を出たのは午後。石北沿線に着いたときには日は傾いていた。時間はちょうど大雪4号の時間、愛別の雪原に三脚を据えた。これだけ雪があれば雪煙も出る

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【ビジ断マニア】今週の「もうやぁめた!」(1):「やめることリスト」で生活も体型もスリムにする

【ビジ断マニア】今週の「もうやぁめた!」(1):「やめることリスト」で生活も体型もスリムにする

生活や仕事のなかで「備蓄」「自動化」「断捨離」を利用して、生活の質の向上や仕事で楽に成果を上げる方法を見つけるシリーズ「ビジ断!マニア」。今週は、僕がこれまでに実行したことや、これから実行しようとすることの「やめるメリット」を紹介していきます。みなさん自身の「やめることリスト」に加えていただけると幸いです。 昨年からの新型コロナウィルス流行の余波で、いろいろとあきらめざるを得ないことが増えてきました。 ちょっと考えただけでも、大声でのスポーツ応援、居酒屋での歓送迎会、入社

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【武器になるライフスキル】超・健康マニア(5):「あり得ないほど低いハードル」から小さく始めよう

【武器になるライフスキル】超・健康マニア(5):「あり得ないほど低いハードル」から小さく始めよう

豊かで幸福な生活を送るための必須のライフスキルをお伝えする「武器になるライフスキル」シリーズ。1月第1週(1/4〜1/8)の今週は「超・健康のトリセツ」と題して、わかっていながらなかなか思うようにならない「健康管理」や「体力増進」に焦点を当てていきます。マイナスのレベルから心身の健康回復と体力増進を達成することで、マンネリになった日常が光り輝く「黄金の日々」に変わることをあなたに感じてもらえればうれしいです。 年が開けたと思ったら、今週もはや金曜日。猛烈な寒波で都市部でも軒

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【武器になるライフスキル】超・健康マニア(4):(上級編)「有酸素運動」と「筋トレ」でスーパーマンになる

【武器になるライフスキル】超・健康マニア(4):(上級編)「有酸素運動」と「筋トレ」でスーパーマンになる

豊かで幸福な生活を送るための必須のライフスキルをお伝えする「武器になるライフスキル」シリーズ。1月第1週(1/4〜1/8)の今週は「超・健康のトリセツ」と題して、わかっていながらなかなか思うようにならない「健康管理」や「体力増進」に焦点を当てていきます。マイナスのレベルから心身の健康回復と体力増進を達成することで、マンネリになった日常が光り輝く「黄金の日々」に変わることをあなたに感じてもらえればうれしいです。 関東地方の一都三県(東京都・千葉県・埼玉県・神奈川県)で、緊急事

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【武器になるライフスキル】超・健康マニア(3):(中級編)「糖質フリー」と「良質の油」でカラダを作り変える

【武器になるライフスキル】超・健康マニア(3):(中級編)「糖質フリー」と「良質の油」でカラダを作り変える

豊かで幸福な生活を送るための必須のライフスキルをお伝えする「武器になるライフスキル」シリーズ。1月第1週(1/4〜1/8)の今週は「超・健康のトリセツ」と題して、わかっていながらなかなか思うようにならない「健康管理」や「体力増進」に焦点を当てていきます。マイナスのレベルから心身の健康回復と体力増進を達成することで、マンネリになった日常が光り輝く「黄金の日々」に変わることをあなたに感じてもらえればうれしいです。 さて、昨日に引き続き「超・健康のトリセツ」と題して、みなさんの体

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のんびり過ごした。

のんびり過ごした。

今日はだいぶゴロゴロと過ごした気がする。 お父さんがお仕事お休みで、ゆっくり家族の時間。 …かと思いきや、妹は学校、母は仕事、お父さんもぶらぶらお出かけ。 や、自分の時間は大事だからね。 そこ無理に一緒に!とはしないぜ。 夜一緒にお寿司食べに行った。 久しぶりに食べて美味しかったーー。 回転寿司ってお手頃価格でありがたい。 大学生になって結構友人と行く機会増えた。 デザートのクオリティも年々向上しててさすがでございます。 侮れない…笑 そうだ、今日はHSKの合格発

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【武器になるライフスキル】超・健康マニア(2):(初級編)「8時間睡眠」と「入浴」で最悪の状態を脱する

【武器になるライフスキル】超・健康マニア(2):(初級編)「8時間睡眠」と「入浴」で最悪の状態を脱する

豊かで幸福な生活を送るための必須のライフスキルをお伝えする「武器になるライフスキル」シリーズ。1月第1週(1/4〜1/8)の今週は「超・健康のトリセツ」と題して、わかっていながらなかなか思うようにならない「健康管理」や「体力増進」に焦点を当てていきます。マイナスのレベルから心身の健康回復と体力増進を達成することで、マンネリになった日常が光り輝く「黄金の日々」に変わることをあなたに感じてもらえればうれしいです。 昨日、2021年最初の僕のエントリーをお読みくださったみなさん、

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【武器になるライフスキル】超・健康マニア(1):ココロの問題はカラダで解決しよう!

【武器になるライフスキル】超・健康マニア(1):ココロの問題はカラダで解決しよう!

豊かで幸福な生活を送るための必須のライフスキルをお伝えする「武器になるライフスキル」シリーズ。1月第1週(1/4〜1/8)の今週は「超・健康のトリセツ」と題して、わかっていながらなかなか思うようにならない「健康管理」や「体力増進」に焦点を当てていきます。マイナスのレベルから心身の健康回復と体力増進を達成することで、マンネリになった日常が光り輝く「黄金の日々」に変わることをあなたに感じてもらえればうれしいです。 コロナウィルス流行の第3波が到来し、医療機関が十分な患者を受け入

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2021年1月の講演セミナーに参加して経営ヒントを得よう

2021年1月の講演セミナーに参加して経営ヒントを得よう

おはようございます。中小企業診断士の竹内幸次です。今日は東京都中小企業振興公社との講演打ち合わせ、東京都練馬区の中小企業のコンサルティングをします。 今日は2021年1月の講演セミナーに参加して経営ヒントを得ようについてです。私竹内幸次が講師を担当する講演です。安心のオンライン開催も多いです。ぜひ参加ください。いつものように最新情報を時に厳しく、時に楽しく説明します。 【2021年1月の講演セミナーに参加して経営ヒントを得よう】 作成 中小企業診断士 竹内幸次 2021

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