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心と体を癒すウェルビーイング:自分を大切にする1分間ライフレッスン

50肩 絶賛現在進行形で発症中

6日前

盆と正月が一緒にやってきた、みたいな。

肩の可動域を広げる

5か月前

苦しみの五十肩

3週間前

息子福山、4勤2休

息子福山、関西に帰る

災難続いてる😫これってポジティブ?ネガティブ?

「五十肩」は整形外科に行くことをすすめるお話し~元サラリーマンの私がしていること

3週間前

朝の一曲('24.2.4)

50肩で早期退職【バンコクの一室で痛みを知る】

帯状疱疹

肩の痛み辛いですよねぇ、、、、病院に行くのは嫌だけど。

2か月前

大晦日ですし『唱』でも踊りませんか?

怪奇現象!? 包丁が真っ逆さまに!

周りに『50肩かも…』の人が増えています。

健康

7か月前

5月の連休に帰ってくるんだって

痛みは続くよ、どこまでも

6か月前

無意識が私を導く〜昨年の経験を活かして、今年はもっと軽やかに!

「50肩」の原因はやっぱ例のお注射💉だった😢信じる信じないは貴方の勝手よ。。🥺💘

名前は笑えても50肩は難儀なものである

7か月前

50肩

10か月前

【ヨガの効能】

3行日記(2024/3/19)

50肩

8か月前

50肩✖️激痛腕立て

10か月前

最近読んだものを紹介します。

1年前

何でも始めるのに遅いことはない

7か月前

めっちゃ誰かを抱きしめたい! あ!自分のこと抱きしめたらえぇんか! なくらいにスッキリしてさ(笑) 自分を抱き!って、したらー 50肩イタタタって😆 人のこと気にならないってこー言うことかー! 楽しくなかったら、こんな広い家、毎日そーじせんわな!(笑) あははははひ!

11か月前

10.アップルとアプリコットが購入したAnker(アンカー)の体組成計で改善できた3つの生活習慣、50肩で苦しんだ日々を回想

#50肩 うずまきは右肩内に内向きの渦を巻いてるのだ!!

やらない動作をやらないから結果が50肩なんじゃんか(笑)

11か月前

フローズンショルダー

1年前

動けるっていいね👍#50肩編

「そーいうもの」だって、飛べなかった蝉のつぶやき。

うずまき🌀#50肩です( ; ; )

石灰化

50肩の人との話。「フィジオからエクササイズやれって言われているんだけどついつい時間がなくてね〜」 いくらエクササイズ(と痛みの教育)が最善の治療法であるとしても、まさしくここに徒手療法家の出番があるのでは? 気持ちい事やってあげて患者がエクササイズやるようにモチベを上げる、と。

痛みの正体

1年前

コロナワクチン接種で3日間ヨガをしなかっただけで体がカチコチに。 肩の痛みとかがあって2週間動かさないと、石膏のように固まってしまうようです。そこまで固まってしまうと動くようにするのに大変みたいです。 肩の痛みには、鎖骨、腕の付け根、腕の下、脇の筋膜リリースをするといいです

左肩が40肩、50肩のようなものになったが・・

日記のようなもの あちこち痛かった夏

2年前

パートナーが尊いって話

1年前

「ベイトマンニュース」50肩修行

前鋸筋・外腹斜筋と菱形筋との関わり

「入院」に対する密かな憧れ

12月のロボットさんの手について

50肩を思い出す