人気の記事一覧

膵臓がん~手術に備えて『術前の体力向上』させるための運動~

ぼちぼち動こ会 PART7「ゆるゆる筋トレ」実施報告

ぼちぼち動こ会 PART8「からだほぐす」実施報告

前立腺がん治療後の運動 ~がん治療後も趣味を楽しむための体力作り~

熱中症対策の鉄則をおさらい!夏の活動に安心を

有料
100
9か月前

自己紹介

9か月前

大阪医療センター「リボンズハウスイベント」にて運動イベントを行いました

睡眠の質を向上させる!途中で起きてしまう問題の解決策

有料
100
9か月前

入眠の鍵は栄養にあり!睡眠品質を向上させる方法

有料
100
9か月前

食欲との戦いを支える!ダイエット成功のためのプロテイン活用術

9か月前

術後の体力低下を改善し通勤時の体力も含めて職場復帰を目指す

朝が辛い人必見!副腎疲労と睡眠の関係を解説

9か月前

「#歩いて秋を見つけよう」この秋、運動をはじめるきっかけのイベント!

「リボンズハウスイベント」で運動レッスン、体力測定、運動個別相談を実施します!

『乳がん・肺がんの手術・放射線治療後の胸・脇・肩の痛みやツッパリの解消!』かるシャキ!体操 肩・腕編part2

リレーフォーライフジャパン大阪あさひ 2023に参加してきました

洗濯物を干す・棚の上のモノを取る時『さらに腕があがる棒エクササイズ』

ぼちぼち動こ会 PART5「ぼちぼち歩こ②」in大阪城公園イベント実施報告

乳がん術後のリンパ浮腫予防 筋肉の力でリンパを流す