血糖値対策の踵落としを「行動」に移したら、それを記録しています。データを見ると、朝がサボっていて徹底して行動に移していないことがわかります。マインドが完璧主義なのはダメだけれど、徹底していなのも何だかなと思います。朝時間がないし、朝ご飯はヨーグルトのみが多いからねー。それもある。
美や健康意識の高い人に人気の調味料の1つ『酢』 ただしどんな『酢』でも良いわけではなく 製造方法や原材料にこだわる事で最高の恩恵を受けられます↓ https://note.com/mkey_nti1/n/nc328aada1df7
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