人気の記事一覧

自分の人生を否定する。他人の人生を肯定する。

「相談に乗ること」「相談すること」についての話

何もしなくてもいいのだ。

楽にする流派  →まあいい 一般的には「まあいっか」 オリジナリティあるほうが動きやすくなる

1年前

超簡単な仕事から  本件はそれから

1年前

「私は私のここがすき」のお話

嬉しいけど悔しい モヤモヤとの向き合い方

自分をどこに置いて見るか、を変えたら図太くなれた

2年前

「ねばらない」は成長を止めるというお話。

自分が楽になる思考を選ぶ

2年前

平日に家事をほとんどしないと決めたら楽になった

2年前

食事に6つ味(甘・塩・酸・辛・渋・苦)があると、私たちの「心」「胃袋」「舌」は満足してくれる

~不倫していた夫への感情の変遷~許せないという焦げつきが薄らいでいく道のり①

推しに惹かれて世界史の旅へ

ヴァータ、ピッタ、カパの体質・性質の特徴と、各体質向けスパイスドリンク

「働く」の語源は「傍を楽にする」といわれる。自分や他人を「楽にしよう」と知恵を絞るからこそ成果が出るのであって、責任を負いたくないから自分だけ「楽をしよう」という姿勢は怠惰どころか単なる無能だ。 https://note.com/hiroo117/n/n29d3b5c22312

ぐっすり眠るのに効果的だったこと

「独りも楽しい」「孤独もいいよね」という、より自由で、より軽やかな感覚

放っておいていいことは放っておく

気の重いことをはやく終わらせることは、部屋の片付けと同じくらい気持ちがいい

2年前

そのひとはどんなひと

もうすぐ復職。。。準備②

2年前

毎日、自分を調えることで、自分に立ち戻るための勇気が育つ

安心してリラックスしている時、私たちは本来の自分を自由に生きることができる

誰かや出来事を、ゆるせない自分がゆるせないジレンマからの脱出

自分を楽にもっていく1年に!

コーチングは限界か!?

自分を楽にする選択肢を作るには

「疲れているのに眠れない」「夜中に目が覚める」「眠りが浅い」の対策に

「自分を信じさせてくれる人」に出会えたのなら、それは最高の幸せなのかもしれない

責めるのをやめるのと、責めたくなる気持ちは切り離して考えたい

3年前

#298. 許せない相手を許そうと思わなくてもいいんだよ

前に進むために必要な現実主義の思考

自分との付き合い方

4年前