自分に自信がないと何でもない日も不安になる。 気づかなかった寒さに震えて。 心が「怖い、怖いよ」と泣いているのが聞こえる。 強迫観念も以前よりずっと強い。 そんなときは自信をつけることを意識しよう。 自分に語りかけながら行動する。 上手くいけば思いきり褒めてあげよう。

こんな僕でも、自信を持っていいことなんて、あるのかな？人生で１番自信を持って生きていた時に比べると、今の僕の自信を持てることは何もないと言っても過言ではありません。人には自信を持ってください、と言う時がありますが、自信を持てない気持ちもよくわかります。人と比べないことが大切かな。