今日の朝昼ご飯。キムチとお野菜たっぷりの米粉焼き。蒸した🍠入れたのはミスった😛そのままで食べた方がきっと美味しかったはず🤣今朝は歯のメンテナンスday🦷歯医者は疲れるので迷ったが予約がなかなか取れないので行くことに。結果よかった✨胃腸を崩すと口腔内の調子も悪くなるがスッキリした✨

歯の定期検診。 半年に一回の定期検診を行っています。 おかげ様でここ数年は、虫歯になっていません。虫歯もそうですが、何事も小さな内に問題を解決するといいですね。40代ですので、少しずつ身体のあちこちにガタがきてくるかもしれない年齢です。健康あって色々な事が出来るので気を付けたい

歯医者に行ってきました。当然、英語でのやりとりなのですが、私の英語力はせいぜい中1レベル。ちょっと不安でしたが、虫歯という単語だけ覚えて行きました。(なんとかなりました) 虫歯もなく、綺麗にクリーニングしてもらって終了！次は半年〜一年後に来てね、とのこと。