「幸福に必要なことは、心身が今に集中することである」 （ハーバード大学の研究） 不安や後悔が頭にあると幸福感が低い 目の前の時間に意識を向けて 今を味わっている時は幸せな時 前から来たかった友ヶ島に来た ラピュタの世界 非日常の風景 GWは今に集中する時間を沢山待ちたい