60分のリストラティブヨガをしてみたら、右の背中がだいぶ凝ってた。一週間の疲労が溜まっていたらしい。ボルスターに身をゆだねて、リラックス。ぐっすり眠って、気持ちよく月曜日を迎えられそう。