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千葉県の津田沼でヨガレッスンを開催しています! オンラインご相談ください。 🌱ヴィンヤサ 🌱マインドフルネス瞑想 🌱ヨガニドラ(眠りのヨガ) 🌱リストラティブ ヴィンヤサと瞑想を大きな柱に気づく練習と勉強をしています。頑張り過ぎる性格の為休む練習も大切にしてます😊

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    自主開催に関するお知らせなど

最近の記事

「おかげさん」の話

おはようございます。☁️☀️😃 今朝、仲間と座って練習しているマインドフルネス瞑想の練習会では、 仏教の「因縁生起(縁起)」にまつわるお話をさせて頂きました🌿 (因縁生起は、 物事には原因(因)があって、条件(縁)が整うと、結果が生じるという事を表したことばです。) ---- 昨夜のこと。SNSを見てたら、 「良い言葉」を集めたアカウントの投稿が流れてきて、 「努力」の対義語は何だと思いますか? の言葉に、目が止まり読んでました。 最初、普通に 『「怠ける」とか「

    • 7月のレッスンのお知らせ

      おはようございます!😃 7月に入り、紫陽花☔️の季節から、 ひまわり🌻の季節になってきますね。 先日、SNSの動画で見かけたのですが、 「おー👏♡」と心打たれた動画がありました。 その動画では、 「花にも咲く季節がそれぞれあるように、 人間にもその人その人の開花する季節があるんです。」 という内容のことを 外国の僧侶の方が穏やかにお話ししてまして。 その言葉を聞いて、すごく心がホッとして、 また同時に温かくもなったのを思い出しました。🪷 自分の咲く季節

      • 6月のレッスンのお知らせ

        こんにちは! 2024年6月のレッスンのお知らせです!☺️ 6月も、千葉県の津田沼と藤崎で 対面レッスンを行います。 ◯のところ(津田沼) 「ヨガ&マインドフルネスメディテーション」 ・7日(金): 9:45-11:00 ・14(金): 9:45-11:00 ・21日(金): 9:45-11:00 ◯ガーデンラボ(藤崎)  「芝ヨガ」 ・11日(火): 16:00-17:00 になります。 ◯お申し込みは、 インスタグラムのプロフィールにあるリンク🔗

        • 2024年5月のレッスンのお知らせ

          こんばんは。 5月以降の決定してる レッスンのお知らせもさせてください。 5月は自主開催レッスンを3日間行います。 🌱5月 ・5/17金 10:00-11:00 【60分】対面開催  ヨガ&マインドフルネスメディテーション  (津田沼、のところ) ・5/21火 10:00-11:00【60分】対面開催  芝ヨガ(藤崎、ガーデンラボ) ・5/31金 21:00-21:30 【30分】オンライン開催  眠りのヨガ(ヨガニドラ)(zoom) 6月、7月の対面での、 津田

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          はじめまして! ヨガ&マインドフルネス瞑想の講師、 chiekoです。 私は2007年頃、ヨガに出会い、ティーチャーズ・トレーニングなどに挑んだり、夢中になってヨガを学んでました。しかし、その後、辛いことが重なりヨガを長いこと離れてしまいました。 4年前、自分自身にも大きな病気が発覚し治療をしました。その際、人生は有限なことを強く感じ、大好きだったヨガを再開し、2021年に資格を(RYT200)を取得致しました。 コロナ禍でしたが、ヨガを学んでいくうちに、とあるヨガスタジ

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